Tenggelam adalah penyebab utama ketiga kematian yang tidak disengaja di dunia, yang berarti sekitar 372.000 kasus kematian tenggelam setiap tahun. Namun, untuk keinginan setiap orang untuk mencegah tenggelam yang tidak disengaja, seringkali tidak jelas kapan seseorang benar-benar tenggelam karena mereka mungkin kekurangan kekuatan atau waktu untuk menarik perhatian pada diri mereka sendiri. Dengan mengenali tanda-tanda tenggelam, membantu seseorang jika perlu, dan mempraktikkan praktik berenang yang aman, Anda mungkin dapat mencegah tenggelam yang tidak disengaja.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Melihat Orang yang Tenggelam
Langkah 1. Membedakan antara tekanan air dan tenggelam
Meskipun kedua respons tersebut serius, mengetahui bagaimana membedakan antara orang yang mengalami kesulitan air dan seseorang yang tenggelam dapat membantu Anda untuk lebih mudah memastikan orang yang berada dalam bahaya akut dan membutuhkan bantuan segera.
Langkah 2. Identifikasi gangguan akuatik
Seseorang yang mengalami gangguan akuatik menunjukkan gejala yang umumnya diasosiasikan dengan tenggelam. Distress air tidak kalah seriusnya dengan tenggelam, tetapi umumnya tidak berlangsung lama dan orang tersebut dapat membantu penyelamatannya sendiri dengan meraih tali penyelamat atau melempar cincin. Tanda-tanda gangguan akuatik meliputi:
- kepala korban berada di bawah air, dengan mulut di permukaan air.
- dia mungkin memiringkan kepalanya ke belakang dengan mulut terbuka
- dia mungkin memiliki mata berkaca-kaca atau kosong yang tidak dapat fokus
- rambutnya dapat menghalangi pandangannya dan dia tidak berusaha untuk menggerakkannya
- dia gagal untuk menendang dengan atau menggerakkan kakinya dan berada dalam posisi vertikal di dalam air
- dia mungkin mengalami hiperventilasi atau terengah-engah
- dia mungkin mencoba berenang tanpa membuat kemajuan nyata
- dia mungkin mencoba berguling telentang
- dia mungkin tampak seperti menaiki tangga yang tidak terlihat.
Langkah 3. Amati tanda-tanda tenggelam
Berbeda dengan adegan tenggelam yang ditampilkan di film atau acara TV, tanda-tanda tenggelam seringkali cukup samar dan mungkin tidak tampak serius. Ini karena Instinctive Drowning Response, yang diidentifikasi oleh Dr. Francesco Pia sebagai cara seseorang mencoba menghindari mati lemas di dalam air. Mengamati tanda-tanda Respons Tenggelam Insting dapat membantu Anda mengidentifikasi seseorang yang tenggelam dan segera mendapatkan bantuan untuknya. Orang yang tenggelam:
- kemungkinan besar diam. Orang yang tenggelam hampir selalu tidak dapat meminta bantuan. Namun, ada beberapa kasus di mana seseorang yang tenggelam dapat berteriak.
- dapat menahan mulutnya di bawah permukaan air atau bergantian antara permukaan dan bawah air. Ini membuatnya sulit untuk menarik atau menghembuskan napas.
- tidak dapat melambai atau memberi isyarat karena naluri alaminya adalah menekan permukaan air untuk mengangkatnya untuk menarik napas.
- juga tidak dapat mengontrol gerakan lengannya, yang membuatnya sulit untuk berenang ke penyelamat atau berpegangan pada tali penyelamat.
- dia akan vertikal di dalam air dan tidak menunjukkan tanda-tanda menendang.
- Seorang korban yang menunjukkan tanda-tanda ini hanya memiliki waktu sekitar 20-60 detik sebelum dia tenggelam di bawah air.
Langkah 4. Hati-hati terhadap anak yang tenggelam
Sekitar 20% korban tenggelam adalah anak-anak di bawah usia 14 tahun. Tanda-tanda anak tenggelam mirip dengan orang dewasa, tetapi ada beberapa sinyal tambahan yang bisa Anda perhatikan. Ini termasuk:
- Kesunyian. Sebagian besar anak-anak akan memercik dan berteriak saat bermain air, jika anak Anda atau anak-anak Anda menjadi pendiam, periksa untuk memastikan mereka aman.
- Hambatan yang dirobohkan atau gagal. Jika Anda memiliki kolam renang di rumah yang dipagari, gerbang yang gagal atau penghalang lain mungkin menunjukkan bahwa anak Anda mengakses area kolam dan membutuhkan bantuan segera.
- Ingatlah bahwa anak Anda juga bisa tenggelam di bak mandi, jadi pastikan Anda mengawasi mereka setiap saat, bahkan di sekitar perairan yang paling dangkal sekalipun.
- Jika Anda memiliki alarm kolam bawah air dan berbunyi, itu mungkin pertanda anak Anda dalam kesulitan.
Langkah 5. Amati tanda-tanda “tenggelam kering”
Meskipun relatif jarang, tenggelam kering dapat terjadi ketika anak-anak menelan sedikit air yang membuat saluran udara mereka tertekan. Mengawasi tanda-tanda tenggelam kering dapat menyelamatkan nyawa anak atau dari masalah medis yang serius. Waspada untuk:
- Setiap anak diselamatkan dari air. Tenggelam kering dapat terjadi bahkan jika seorang anak diselamatkan, jadi hubungi petugas darurat atau segera hubungi dokter Anda.
- Batuk terus-menerus.
- Pernafasan yang sulit, cepat, dan dangkal. Anda mungkin melihat lubang hidung melebar atau ruang di antara tulang rusuknya atau celah di atas tulang selangka anak dalam kasus ini.
- Kantuk.
- Perubahan perilaku, termasuk pelupa.
- Muntah.
Bagian 2 dari 3: Membantu Korban Tenggelam
Langkah 1. Ambil tindakan sesegera mungkin
Apakah seseorang berada dalam kesulitan air atau tenggelam atau bahkan jika Anda mencurigai salah satu dari kemungkinan ini, penting untuk mengambil tindakan untuk membantu orang tersebut sesegera mungkin. Ini dapat membantu meminimalkan risiko tenggelam yang tidak disengaja atau kerusakan otak karena terlalu lama berada di bawah air.
- Cara terbaik untuk melihat apakah seseorang membutuhkan bantuan adalah dengan bertanya “apakah kamu baik-baik saja?”
- Jika orang tersebut dapat menjawab, kemungkinan mereka baik-baik saja. Namun, jika orang tersebut tidak menjawab, segera hubungi orang tersebut atau penjaga pantai.
Langkah 2. Bantu orang tersebut dengan kemampuan terbaik Anda
Jika Anda berada di lokasi yang tidak memiliki penjaga pantai yang terlatih atau bersertifikat, lakukan yang terbaik untuk membantu orang tersebut. Anda tidak hanya diwajibkan secara hukum untuk membantu seseorang yang membutuhkan jika itu tidak membahayakan Anda, tetapi Anda juga dilindungi jika Anda membantu mereka berdasarkan ketentuan Undang-undang Orang Samaria yang Baik dan Undang-Undang Perlindungan Relawan.
- Hubungi layanan medis darurat segera untuk mendapatkan bantuan dengan situasi tersebut.
- Jika Anda tidak bisa berenang, coba cari perhatian dari seseorang yang bisa atau temukan tali penyelamat yang bisa Anda lemparkan ke orang tersebut. Tidak ada gunanya mempertaruhkan nyawa dua orang.
- Jika situasinya berbahaya, misalnya karena petir atau gelombang tinggi, jangan mencoba menyelamatkan seseorang.
- Ingatlah bahwa selalu lebih baik untuk berbuat salah di sisi hati-hati daripada mengabaikan situasi yang dipertanyakan. Misalnya, jika Anda tidak yakin bahwa seseorang sedang tenggelam, cobalah dan bantu mereka jika Anda bisa. Di sisi lain, jika situasi menempatkan Anda atau hidup Anda dalam bahaya seperti kabel hidup dekat dengan air, sesulit mungkin, jangan mencoba penyelamatan.
Langkah 3. Gunakan bantuan jangkauan
Jika korban sadar dan berada di permukaan air, coba gunakan alat bantu jangkauan dengan tali penyelamat untuk membantu mereka. Ini menempatkan Anda dalam bahaya yang lebih kecil secara keseluruhan dan dapat meminimalkan risiko tenggelam.
- Temukan jenis perangkat apa pun yang dapat digunakan seseorang. Ini bisa menjadi lekukan penggembala, cincin kehidupan, atau bahkan cabang pohon yang panjang. Beberapa kolam memiliki tiang logam panjang untuk orang yang memegangnya. Anda juga dapat mengulurkan tangan atau pergelangan tangan Anda kepada orang tersebut sebagai bantuan.
- Jaga agar tubuh Anda tetap rendah sehingga orang tersebut tidak menarik Anda ke dalam air.
Langkah 4. Masuk ke dalam air dan tarik orang tersebut ke tempat yang aman
Jika seseorang tidak dapat mencapai alat bantu atau tidak sadarkan diri, dekati mereka di dalam air.
Langkah 5. Menangani korban tenggelam aktif
Penting untuk diperhatikan bahwa seseorang mungkin panik dalam situasi ini dan dapat melukai Anda atau menyulitkan Anda untuk membantu mereka. Ini adalah bahaya yang nyata dan dapat menyebabkan penolong dan korban tenggelam.
- Yang terbaik adalah mendekati korban dari belakang. Orang yang panik akan menangkap apa pun yang mengambang - dan ini termasuk calon penyelamat. Hal ini mungkin dapat menyebabkan dua kematian tenggelam. Pastikan untuk berkomunikasi dengan orang tersebut dan beri tahu mereka bahwa Anda ada di sana. Terkadang ini akan mendorong seseorang untuk datang ke arah Anda.
- Cara termudah untuk menyelamatkan orang tersebut adalah dengan meletakkan tangan Anda di bawah ketiak dan menariknya ke tempat yang aman.
- Hindari kontak fisik dengan perenang yang panik, jika memungkinkan. Seorang perenang yang panik dapat menangkap apa saja yang mengapung, termasuk Anda. Ini mungkin tidak menjadi masalah jika orang tersebut berusia 3 tahun, tetapi bahkan seorang wanita kecil dapat dengan mudah menarik orang dewasa. Bawalah perangkat flotasi jika memungkinkan.
Langkah 6. Keluarkan korban dari air
Setelah Anda menarik orang tersebut ke tempat yang aman, keluarkan dia dari air. Ini dapat membantu Anda bersiap untuk mengambil tindakan darurat lainnya seperti CPR atau membungkusnya dengan handuk untuk mencegah syok.
Pastikan bahwa Anda atau orang lain telah menelepon layanan medis darurat untuk membantu upaya Anda membantu orang tersebut
Bagian 3 dari 3: Mempraktikkan Keamanan Air
Langkah 1. Ikuti pelajaran berenang
Pastikan bahwa Anda dan setiap anggota keluarga Anda mengambil pelajaran berenang dan menjadi perenang yang mahir. Hal ini dapat meminimalkan risiko tenggelam yang tidak disengaja, terutama pada anak-anak.
- Hubungi kolam renang atau sekolah setempat untuk menanyakan tentang pelajaran berenang.
- Belajar berenang juga akan mengajarkan Anda untuk tidak takut air, yang juga dapat meminimalkan risiko tenggelam.
Langkah 2. Berenang hanya di area yang ditentukan dan dilindungi
Baik Anda berada di pantai, kolam, atau kolam renang, hanya berenanglah di area yang dinyatakan aman baik oleh penjaga pantai atau pihak berwenang setempat. Jika Anda tidak yakin dengan area berenang, yang terbaik adalah selalu berhati-hati dan pergi ke tempat berenang yang dikenal, yang dapat membantu mencegah tenggelam yang tidak disengaja.
- Perairan dapat memiliki arus, pasang surut, dan fitur lain yang dapat berbahaya bahkan bagi perenang terbaik dan terkuat sekalipun.
- Tetap berada dalam area yang ditentukan juga dapat berarti bahwa bantuan dapat lebih efektif dan cepat membantu Anda jika Anda atau orang lain dalam kesulitan.
Langkah 3. Tetap dengan seorang teman
Memiliki seseorang untuk berenang bukan hanya waktu yang menyenangkan, tetapi juga menambah keamanan. Selalu berenang dengan seorang teman untuk membantu memastikan keselamatan Anda.
- Jika Anda tidak dapat menemukan teman untuk berenang, pertimbangkan untuk pergi ke area di mana ada penjaga pantai yang bertugas atau mencoba aktivitas lain sampai Anda memiliki teman berenang.
- Ingatlah bahwa Anda dapat tenggelam atau mengalami kesulitan bahkan di pantai atau kolam yang dijaga.
Langkah 4. Kenakan jaket pelampung yang disetujui
Jika Anda berperahu atau melakukan jenis aktivitas air lainnya, kenakan jaket pelampung yang disetujui oleh Penjaga Pantai AS. Meskipun ini bukan cara yang terbukti gagal untuk mencegah tenggelam, ini dapat meminimalkan risiko tenggelam yang tidak disengaja atau memperpanjang kemampuan orang tersebut untuk tetap mengapung dan bernapas di dalam air.
- Hanya beli jaket pelampung bersertifikat atau disetujui. Ini telah diuji untuk keamanan maksimum dan mungkin terbukti lebih baik dalam mencegah tenggelam yang tidak disengaja.
- Anda dapat membeli jaket pelampung di banyak toko olahraga, toko perahu, atau bahkan dari beberapa toko peralatan medis.
Langkah 5. Tetap berhati-hati di sekitar air
Tidak peduli seberapa kuat perenang Anda, atau jika Anda tidak berencana berenang, berhati-hatilah di sekitar air. Perairan alami sering kali memiliki pasang surut, suhu dingin, arus, dan bahaya bawah air lainnya seperti pohon mati yang dapat meningkatkan risiko Anda tenggelam.
- Jika ada penjaga pantai yang hadir, pertimbangkan untuk menanyakan apakah dia mengetahui ciri-ciri alami yang harus Anda ketahui.
- Dalam banyak kasus, badan air yang memiliki penjaga pantai akan menandai area yang memiliki fitur alam yang berpotensi berbahaya.
Langkah 6. Ingat alkohol dan air tidak bisa bercampur
Meskipun banyak orang berpikir bahwa mereka dapat dengan aman minum dan berada di atas kapal atau berenang, penting untuk menghindari pencampuran penggunaan alkohol dan aktivitas air. Ini dapat meminimalkan risiko bahwa Anda atau seseorang di pesta Anda tenggelam atau melukai dirinya sendiri.
- Alkohol tidak hanya merusak penilaian Anda, tetapi juga menghambat keseimbangan dan koordinasi Anda. Hal ini dapat melemahkan kemampuan berenang Anda.
- Alkohol semakin mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk tetap hangat, membuat Anda lebih rentan terhadap hipotermia, yang juga dapat meningkatkan risiko tenggelam.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Peringatan
- Pagar kolam Anda. Jika Anda memiliki kolam renang di halaman belakang, jaga agar tetap berpagar agar anak-anak tidak berkeliaran tanpa pengawasan. Tidak ada yang mengingatkan Anda pada balita yang berkeliaran di pintu belakang rumah saat Anda berada di dalam dan masuk ke kolam; pagar adalah satu-satunya ukuran keamanan Anda.
- Selalu selidiki mengapa seorang anak menjadi pendiam saat berada di dekat atau di dalam air. Kebanyakan anak membuat banyak suara saat bermain di air, dan diam bisa menjadi tanda bahaya.
