Seharian di kolam renang atau pantai bisa menjadi kegiatan yang sangat santai. Namun, jika Anda melihat seseorang tenggelam, itu bisa mengubah hari Anda menjadi pengalaman yang menakutkan. Jika Anda akan berada di dekat air, ada baiknya untuk memikirkan apa yang akan Anda lakukan jika Anda melihat korban tenggelam aktif yang sedang berjuang. Dengan mempelajari bantuan hidup dasar dan teknik penyelamatan, Anda dapat membantu orang yang bermasalah dan menjauhkan mereka dari bahaya saat berenang.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengidentifikasi Korban Tenggelam yang Aktif
Langkah 1. Berlatih memindai dan mengamati air
Saat Anda berada di dekat air, ada baiknya membiasakan diri mengamati sekeliling Anda. Langkah pertama dalam membantu korban tenggelam adalah mampu menemukan seseorang dalam kesulitan. Penjaga pantai menyebut pengawasan daerah itu "memindai dan mengamati".
- Untuk memindai dan mengamati, Anda harus meluangkan beberapa detik setiap beberapa menit untuk melihat-lihat area Anda. Lihatlah airnya, dan lihat juga dek kolam renang atau pantainya. Jauhkan mata Anda dari orang-orang dalam kesulitan, atau dalam situasi yang berpotensi berisiko. Misalnya, jika ada seseorang yang berenang jauh dari pantai di perairan berombak, Anda harus terus mengawasinya. Awasi perenang tua dan muda.
- Ini sangat penting jika ada anak-anak bersama Anda, atau orang lain yang tidak pandai berenang.
Langkah 2. Kenali tanda-tanda fisik tenggelam
Tenggelam aktif berarti orang tersebut sedang dalam proses tenggelam. Mereka akan terganggu karena menghirup air. Ada beberapa hal yang harus dicari untuk menentukan apakah seseorang tenggelam secara aktif, antara lain:
- Tenggelam aktif dapat dimulai dalam waktu 20 detik setelah orang tersebut berada dalam kesulitan. Korban tenggelam yang aktif tidak akan dapat meminta bantuan.
- Sementara korban tenggelam yang aktif mungkin masih berada dalam posisi vertikal di dalam air, mereka tidak akan dapat bergerak menuju pertolongan atau keselamatan.
- Korban tenggelam aktif tidak akan dapat melambaikan tangan untuk meminta bantuan atau meraih peralatan. Begitu tenggelam dimulai, korban tidak dapat secara sukarela mengontrol gerakan lengannya.
- Korban tenggelam aktif biasanya berjuang di permukaan selama 20-60 detik sebelum tenggelam.
- Korban tenggelam aktif akan memiringkan kepala ke belakang sehingga mulut dan hidungnya berada di atas air, ini adalah insting.
Langkah 3. Awasi masalah lain
Ada banyak jenis masalah lain yang dapat terjadi pada perenang. Pastikan Anda mengetahui tanda-tanda yang berbeda sehingga Anda dapat menilai situasi secara akurat. Misalnya, perenang yang tertekan adalah orang yang mungkin lelah atau mengalami kram. Mereka mungkin meminta bantuan dan mungkin tampak gagal.
- Korban tenggelam pasif adalah seseorang yang tidak sadarkan diri di dalam air. Asumsikan orang tersebut membutuhkan perhatian medis dan minta bantuan.
- Perenang yang lelah mungkin menggunakan pukulan pendek dan lemah dan tampak seperti mencari sesuatu untuk dipegang. Mereka mungkin meminta bantuan.
Langkah 4. Berteriak minta tolong di sepanjang pantai
Jika Anda memutuskan untuk masuk ke dalam air dan membantu korban, beri tahu seseorang sebelum Anda masuk. Anda dapat memberi tahu rekan penjaga pantai atau perenang terdekat sehingga mereka dapat mengawasi Anda berdua.
- Pengamat mungkin juga dapat membantu penyelamatan jika Anda kesulitan.
- Jika korban tenggelam tidak sadarkan diri, mintalah seseorang untuk segera menghubungi layanan darurat.
Langkah 5. Bersiaplah untuk menjangkau korban
Setelah Anda menentukan bahwa Anda sedang melihat korban tenggelam yang aktif, bersiaplah untuk menghubungi orang tersebut. Berdasarkan pemindaian dan pengamatan Anda, Anda seharusnya dapat mengetahui apakah Anda perlu masuk ke dalam air atau apakah Anda dapat menawarkan bantuan dari darat. Ambil alat apa pun yang Anda butuhkan, seperti alat pelampung, pelampung, atau tiang.
Jangan mencoba penyelamatan kecuali Anda adalah perenang yang kuat dan tahu apa yang Anda lakukan. Jika Anda perenang yang lemah, Anda dapat membahayakan diri sendiri dan korban yang tenggelam. Bantuan perangkat flotasi bahkan jika Anda seorang perenang yang kuat adalah penting. Kebanyakan penjaga pantai profesional membawa semacam alat pelampung
Metode 2 dari 3: Melakukan Penyelamatan
Langkah 1. Bawalah alat pengaman bersama Anda
Sebelum Anda mencoba penyelamatan, Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak menempatkan diri Anda dalam bahaya. Ada baiknya untuk mengingat frasa yang digunakan oleh penjaga pantai: "Jangkau, Lempar, Mendayung, Pergi dengan Dukungan". Ini berarti Anda harus selalu menggunakan alat keselamatan untuk membantu penyelamatan.
- Pastikan untuk selalu membawa perangkat flotasi. Anda akan membutuhkannya jika Anda mengalami masalah, atau Anda menjadi lelah. Anda mungkin juga membutuhkannya untuk mendukung korban.
- Jika memungkinkan, gunakan tabung penyelamat. Perangkat ini paling mudah digunakan saat melakukan penyelamatan.
Langkah 2. Jangkau orang tersebut dari darat jika Anda bisa
Jika korban tenggelam berada di dekat Anda, Anda mungkin dapat menggunakan peralatan untuk menjangkau mereka. Misalnya, hampir semua kolam renang memiliki alat yang disebut lekukan penggembala yang digantung di dinding atau pagar. Lekukan gembala adalah tiang panjang dan tipis yang memiliki lingkaran di salah satu ujungnya.
- Jika Anda memiliki pengalaman menggunakan alat ini, Anda mungkin dapat memperpanjang tongkat dan mengarahkan loop sehingga mengelilingi korban. Anda kemudian dapat menarik korban ke pantai.
- Jangan mencoba mengulang korban jika Anda tidak terbiasa dengan proses ini. Anda mungkin secara tidak sengaja menyebabkan lebih banyak kepanikan.
Langkah 3. Lakukan penyelamatan pendekatan belakang jika Anda perlu berenang
Jika memungkinkan, Anda harus selalu mendekati korban tenggelam yang aktif dari belakang. Anda mungkin perlu berenang di bawah air dan muncul di belakang korban untuk mewujudkannya. Saat Anda melakukan penyelamatan, Anda ingin korban tetap melihat pantai. Untuk alasan ini, lebih baik mendekat dari belakang dan mendorong mereka bersama Anda ke arah pantai.
- Korban sering mulai panik bahkan lebih jika mereka berpaling dari pantai, yang dapat menyebabkan mereka tenggelam lebih cepat.
- Ingatlah bahwa korban tidak dapat mengontrol gerakan lengannya. Karena itu, jangan buang waktu untuk mengatakan hal-hal seperti "ambil".
Langkah 4. Dukung korban dengan perangkat flotasi Anda
Ini akan memudahkan Anda berenang dengan aman ke pantai. Tempatkan korban pada tabung penyelamat atau alat pelampung lainnya, dan mintalah korban untuk membantu Anda menendang jika Anda membutuhkannya.
- Untuk melakukan ini, dekati korban dari belakang dan letakkan tangan Anda di bawah ketiaknya, pegang bahunya dan balikkan ke arah Anda dengan menjaga kepala ke samping dan menghindari bahaya. Tabung penyelamat Anda harus berada di bawah lengan Anda dan di antara Anda dan korban. Cobalah untuk menenangkan mereka dengan memberi tahu mereka siapa Anda, dan bahwa Anda ada di sini untuk membantu.
- Sebelum Anda berada dalam situasi darurat, ada baiknya Anda berlatih gerakan ini. Di kolam renang yang aman, mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk secara sukarela menjadi teman latihan Anda.
- Berlatih berenang dari belakang dan dengan kuat mengangkat "korban" ke dalam tabung.
Langkah 5. Derek korban ke pantai
Setelah korban berada di perangkat, Anda harus membawanya kembali ke darat. Lingkarkan lengan Anda di pinggang mereka dan mulailah berenang ke pantai menggunakan gaya samping.
- Saat Anda menarik korban Anda, pastikan Anda mengawasi mereka. Anda ingin memastikan mereka tetap aman di perangkat flotasi. Jika perlu, jeda untuk memposisikan ulang agar stabil.
- Jika perangkat flotasi mudah digenggam, Anda dapat menarik korban ke pantai dengan memegang perangkat dan menariknya saat Anda berenang.
Langkah 6. Rawat korban setelah mereka aman
Setelah Anda mencapai pantai, Anda harus terus membantu korban. Jika Anda belum melakukannya, hubungi bantuan medis. Kemungkinan besar korban masih akan kesulitan bernapas, karena menghirup air. Pastikan untuk menggunakan ABC untuk memeriksa jalan napas, pernapasan, dan sirkulasi orang tersebut. Pertama, periksa jalan napas mereka dengan melihat ke dalam mulut dan tenggorokan mereka untuk melihat apakah Anda melihat sesuatu yang bersarang di dalamnya. Kemudian, periksa untuk melihat apakah mereka bernapas dan periksa denyut nadinya.
- Tempatkan telinga Anda di sebelah mulut korban untuk mendengarkan pernapasan. Anda juga dapat melihat dadanya untuk melihat apakah naik dan turun karena bernapas.
- Jika Anda tidak dapat melihat atau mendengar pernapasan, periksa denyut nadinya. Letakkan dua jari pertama Anda di pergelangan tangan atau leher dan tahan di sana selama 10 detik.
- Jika Anda tidak dapat mendeteksi denyut nadi, mulailah CPR. Tempatkan tumit tangan Anda di tengah dadanya, sejajar dengan puting susu. Pastikan untuk tidak menekan tulang rusuk.
- Mulailah kompresi dada dengan menekan dengan kecepatan minimal 100 denyut per menit. Selesaikan 30 kompresi, pastikan dada turun dan naik kembali. Ada kemungkinan besar tulang rusuk mereka patah, jadi bersiaplah untuk itu.
- Periksa pernapasan. Jika mereka tidak bernapas, mulai CPR lagi. Sangat penting untuk mengikuti kelas CPR melalui Palang Merah setempat sehingga Anda dapat mempraktikkan teknik ini.
Metode 3 dari 3: Mempraktikkan Keamanan Air Umum
Langkah 1. Perkuat keterampilan berenang Anda
Penting untuk diingat bahwa hanya perenang yang sangat kompeten yang boleh mencoba penyelamatan. Jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan, ada kemungkinan Anda bisa memperburuk situasi, terlepas dari niat terbaik Anda. Jika Anda akan berada di dekat air, atau berencana untuk berada di dekat air, ada baiknya mengikuti kursus renang tingkat lanjut. Periksa dengan sumber seperti YMCA lokal Anda untuk opsi.
- Sebelum Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, pastikan bahwa Anda menyadari keterampilan berenang Anda sendiri. Jangan mencoba melakukan penyelamatan jika Anda tidak dapat dengan mudah berenang sejauh 50 yard dengan gaya dada atau merangkak depan. Anda harus menjadi perenang yang kuat dan percaya diri dengan keterampilan berenang Anda.
- Pastikan Anda mampu menginjak air setidaknya selama 2 menit tanpa kesulitan. Beberapa protokol menyatakan bahwa Anda harus dapat merawat 2 menit di dalam air dengan berat 10 pon. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, kecil kemungkinan Anda adalah perenang yang cukup kuat untuk melakukan penyelamatan yang berhasil.
Langkah 2. Berlatihlah dengan hati-hati
Kecelakaan terjadi, dan tentu saja tidak mungkin untuk memastikan bahwa insiden tenggelam tidak terjadi. Namun, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi kemungkinan tersebut. Dengan mempraktikkan kehati-hatian dan mematuhi aturan keselamatan umum, Anda dapat membantu menjaga orang-orang di sekitar Anda tetap aman. Misalnya, pastikan bahwa ketika Anda berada di dekat air, Anda membawa perangkat flotasi.
- Jika memungkinkan, bawalah ponsel Anda ke kolam renang atau pantai sehingga Anda dapat meminta bantuan jika perlu. Segera setelah penilaian, tunjuk seseorang dan minta mereka untuk segera menelepon EMS.
- Pastikan bahwa orang yang bukan perenang kuat memiliki rompi pelampung untuk dipakai.
- Waspadai lingkungan sekitar Anda. Bahkan jika Anda tidak berencana untuk berenang, ketahuilah bahwa kecelakaan dapat terjadi bahkan ketika Anda berada di garis pantai atau di tepi kolam renang. Perhatikan orang yang jatuh ke air secara tidak sengaja.
Langkah 3. Berenang di area yang ditentukan
Itu selalu yang terbaik untuk berenang dengan penjaga pantai yang bertugas. Ini penting untuk semua orang, bahkan perenang yang kuat. Jika Anda akan berenang di kolam, carilah yang memiliki penjaga pantai biasa. Anda juga dapat menemukan pantai yang mempekerjakan penjaga pantai.
- Jangan pergi ke badan air alami jika kondisinya tidak menguntungkan. Misalnya, jangan pergi ke danau jika sangat berangin dan ombaknya kuat.
- Anda harus menghindari pergi ke laut saat air laut sedang pasang. Banyak pantai memasang tanda atau bendera yang memberi tahu Anda tentang kondisinya. Jangan berenang jika ada peringatan.
Langkah 4. Ajari anak aturan
Sementara siapa pun bisa tenggelam, anak-anak sangat rentan. Jika Anda memiliki anak, pastikan Anda mengajari mereka untuk bertindak secara bertanggung jawab di sekitar air. Miliki seperangkat aturan untuk wisata renang keluarga, dan pastikan anak-anak Anda memahaminya.
- Awasi anak-anak setiap saat ketika mereka berada di sekitar air.
- Misalnya, Anda dapat menerapkan sistem teman. Pastikan anak Anda tahu bahwa mereka tidak pernah diizinkan berenang sendiri atau tanpa pengawasan.
- Jika Anda bepergian dengan perahu, bawalah rompi pelampung yang berukuran anak-anak.
- Anak-anak dapat belajar berenang sejak usia 1 tahun. Merupakan ide bagus untuk memulai pelajaran berenang lebih awal.
Tips
- Jangan mencoba menyelamatkan korban jika Anda sendiri tidak bisa berenang. Tidak akan membantu korban atau aman bagi Anda jika Anda mencoba menyelamatkan korban tanpa mengetahui cara berenang.
- Dapatkan bantuan atau lempar alat pelampung ke korban.
