Kita semua pernah ke sana: Anda sedang mengemudi dan Anda mendapat pemberitahuan bahwa seseorang mengirimi Anda pesan. Dorongan untuk memeriksa ponsel Anda dan merespons bisa sangat kuat! Tapi, jika Anda terganggu saat mengemudi, itu bisa menyebabkan kecelakaan serius. Itu tidak layak. Sebenarnya, ada banyak gangguan potensial di luar sana di jalan. Tetapi dengan beberapa strategi yang berguna dan pola pikir yang benar, Anda dapat dengan mudah menghindari gangguan oleh mereka.
Langkah
Metode 1 dari 2: Sebelum Anda Mengemudi
Langkah 1. Lakukan panggilan atau kirim pesan teks terlebih dahulu
Jika Anda tahu Anda akan segera berangkat, lakukan panggilan apa pun yang perlu Anda lakukan sebelum mulai bergerak. Kirim atau balas pesan teks apa pun sehingga Anda tidak tergoda untuk meraih ponsel saat mengemudi.
Jika Anda ingin bertemu seseorang, telepon mereka atau kirim pesan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda sedang dalam perjalanan sehingga mereka cenderung tidak menghubungi Anda saat Anda sedang dalam perjalanan
Langkah 2. Atur ponsel Anda ke "jangan ganggu" sebelum Anda berangkat
Banyak ponsel memiliki fitur "jangan ganggu" atau "jangan ganggu saat mengemudi" yang dapat Anda gunakan untuk memblokir panggilan atau pesan masuk. Akses pengaturan ponsel Anda dan temukan fitur tersebut. Aktifkan sebelum Anda mulai mengemudi sehingga Anda tidak menerima pemberitahuan apa pun dan tidak tergoda untuk memeriksa ponsel Anda.
- Anda juga dapat menginstal aplikasi pemblokiran ponsel yang mencegah penggunaan ponsel saat Anda mengemudi seperti LifeSaver, Live2Txt, atau SafeDrive.
- Jika Anda tidak dapat menemukan pengaturan jangan ganggu ponsel Anda, buka menu pengaturan Anda dan cari "Mode Pesawat" jika Anda memiliki iPhone atau "Jangan Ganggu" jika Anda memiliki Android.
Langkah 3. Selesaikan semua pakaian atau perawatan pribadi di rumah
Hindari mengenakan sentuhan terakhir eyeliner atau mengikat dasi Anda saat Anda berada di jalan. Selesaikan perawatan, penataan rambut, atau rias wajah sebelum Anda berada di belakang kemudi. Kenakan semua yang Anda rencanakan untuk dikenakan sebelum Anda pergi ke jalan sehingga Anda tidak terganggu saat mengemudi.
- Jika ada beberapa barang yang tidak ingin Anda pakai saat mengemudi, seperti mantel atau dasi kupu-kupu, masukkan ke dalam mobil dan tunggu sampai Anda tiba di tempat Anda akan mengenakannya.
- Bahkan jika Anda sedang terburu-buru, merawat diri atau merias wajah tidak sebanding dengan risiko menyebabkan kecelakaan!
Langkah 4. Sesuaikan stereo, AC, dan alat navigasi Anda
Temukan lagu yang sempurna di radio dan atur mobil Anda ke suhu yang nyaman sebelum Anda mulai bergerak. Jika Anda menggunakan GPS atau alat navigasi, masukkan tujuan Anda dan atur sebelum Anda mulai bergerak sehingga Anda siap berangkat.
- Menggunakan alat navigasi di dalam mobil saat Anda berada di jalan dapat menjadi gangguan yang berbahaya dan berpotensi menyebabkan kecelakaan. Jika Anda perlu melakukan penyesuaian, menepi dan parkirkan mobil Anda untuk melakukannya dengan aman.
- Para ahli menyarankan Anda menepi untuk hal-hal seperti menyesuaikan AC atau stereo mobil Anda, tetapi jika Anda dapat melakukannya dengan aman dan cepat dalam jendela 2 detik (jumlah waktu maksimum yang dapat mengalihkan perhatian pengemudi dengan aman), Anda harus bagus.
- Jika Anda berkendara dengan penumpang, cobalah meminta mereka untuk mengubah lagu atau memutar musik agar Anda dapat fokus mengemudi.
Langkah 5. Singkirkan barang-barang yang lepas agar tidak mengganggu Anda
Simpan semua perlengkapan, barang-barang, atau barang-barang lain yang dapat berguling-guling di dalam mobil Anda sebelum Anda mulai mengemudi. Tumpuk, letakkan di kompartemen sarung tangan Anda, atau lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk memastikan Anda tidak memiliki barang-barang lepas yang dapat mengalihkan perhatian Anda saat Anda berada di jalan.
Gunakan pemegang cangkir dan panel pintu Anda untuk menyimpan barang-barang yang lebih kecil agar tidak bergeser saat Anda mengemudi
Langkah 6. Hindari mengemudi jika Anda sedang marah, kesal, atau lelah
Jika Anda benar-benar emosional, itu dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk tetap fokus di jalan. Luangkan waktu untuk menenangkan diri sebelum Anda mulai mengemudi sehingga Anda tidak terganggu. Mengemudi saat Anda lelah adalah resep untuk bencana. Jika Anda merasa sangat lelah, pertimbangkan untuk beristirahat agar Anda tetap waspada dan lebih mampu berkonsentrasi mengemudi.
- Sangat normal untuk merasa seperti Anda ingin keluar dan mengambil dorongan untuk mengeluarkan tenaga saat Anda kesal. Tetapi jika Anda emosional dan terganggu, Anda dapat menyebabkan kecelakaan. Cobalah untuk menenangkan diri dengan mengambil beberapa napas dalam-dalam sebelum Anda mulai berkendara.
- Jika Anda mengemudi dengan orang lain dan Anda merasa sangat lelah, cobalah bertanya kepada salah satu penumpang tepercaya Anda apakah mereka dapat mengambil alih sebentar.
Langkah 7. Gunakan pengemudi yang ditunjuk atau hindari mengemudi jika Anda mengalami gangguan
Mengemudi di bawah pengaruh berbahaya bagi Anda dan orang lain di jalan. Jika Anda telah minum atau minum obat yang dapat mengganggu Anda, jangan mengemudi. Jika Anda perlu pergi ke suatu tempat, mintalah orang yang sadar untuk mengemudi. Anda juga dapat memanggil taksi atau menggunakan layanan berbagi tumpangan. Jangan pernah mengemudi jika Anda berada di bawah pengaruh obat-obatan atau alkohol.
Narkoba atau alkohol terlibat dalam hampir 40% dari semua kecelakaan. Jika Anda terganggu, itu tidak sebanding dengan risikonya. Tunggu hingga Anda aman mengemudi
Metode 2 dari 2: Di Jalan
Langkah 1. Jauhkan mata Anda di jalan dan kedua tangan di kemudi
Tetap fokus mengemudi dengan tetap memperhatikan hadiah, alias jalan, dan hindari memalingkan muka lebih dari 2 detik - jumlah waktu maksimum yang dapat mengalihkan perhatian pengemudi dengan aman. Letakkan kedua tangan Anda di setir sehingga Anda dapat mengemudi dengan aman dan menghindari gangguan seperti radio atau mencelupkan kentang goreng ke dalam saus tomat.
- Jangan menjulurkan leher untuk melihat kecelakaan yang Anda lewati. Bahkan gangguan kecil dapat menyebabkan kecelakaan.
- Jika Anda ingin menatap sesuatu, seperti matahari terbenam atau pemandangan yang indah, menepilah. Anda dapat meluangkan waktu untuk mengaguminya dengan aman.
Langkah 2. Hindari menggunakan ponsel atau teknologi di dalam kendaraan saat Anda mengemudi
Letakkan ponsel Anda dalam mode senyap atau matikan dan simpan saat Anda mengemudi sehingga Anda tidak tergoda untuk meraihnya untuk menanggapi pesan atau menjawab panggilan saat Anda sedang dalam perjalanan. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa teknologi di dalam kendaraan seperti fitur hands-free atau perintah suara juga dapat menjadi gangguan yang berpotensi berbahaya, jadi hindari menggunakannya saat kendaraan Anda sedang bergerak.
- Terkadang ada masalah dan Anda mungkin perlu mengubah rute GPS atau menelepon. Tidak masalah, cukup menepi saja agar Anda bisa melakukannya dengan aman.
- Itu termasuk lampu lalu lintas dan rambu berhenti. Jangan mencoba menyelinap satu atau dua pesan teks cepat. Menepilah jika Anda perlu menelepon atau mengirim SMS.
Langkah 3. Temukan tempat yang aman untuk parkir jika Anda perlu makan
Pilihan terbaik adalah makan sebelum Anda sampai di jalan, tetapi terkadang Anda tidak punya pilihan selain makan di jalan. Cari tempat yang aman untuk menepi dan parkir sehingga Anda bisa makan dengan aman dan kembali ke jalan.
- Makan besar, makanan berantakan yang mengharuskan Anda menggunakan 2 tangan dan bisa menjadi pengalih perhatian yang berbahaya.
- Jika Anda perlu makan saat bepergian, cari tempat yang aman untuk menepi untuk memakannya.
Langkah 4. Periksa kaca spion dan kaca spion setiap 5-8 detik
Meskipun penting untuk tetap memperhatikan jalan, Anda juga perlu waspada dengan lingkungan sekitar Anda. Sesekali, lihatlah sekilas kaca spion dan kaca samping Anda untuk melihat apa yang terjadi di sekitar Anda dan untuk membantu otak Anda tetap fokus dan waspada terhadap lingkungan sekitar saat Anda mengemudi.
- Pastikan untuk memeriksa titik buta Anda juga.
- Perhatikan hal-hal seperti konstruksi yang akan datang, jalur tertutup, kecelakaan, dan lalu lintas yang berubah sehingga Anda dapat bereaksi terhadapnya.
Langkah 5. Menepilah jika ada sesuatu yang menuntut perhatian Anda
Jika Anda perlu meraih sesuatu di kursi belakang atau Anda harus membalas panggilan telepon, carilah tempat yang aman untuk menepi seperti tempat parkir atau bahu jalan. Lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan saat Anda parkir dan kemudian kembali ke jalan sehingga Anda dapat menghindari gangguan di masa depan.
Jika Anda perlu melakukan sesuatu seperti mencari petunjuk arah atau menelepon, cari tempat untuk menepi sehingga Anda dapat melakukannya dengan aman
Langkah 6. Tunggu untuk melakukan apa pun yang mengalihkan perhatian Anda dari jalan
Jika Anda tergoda untuk melakukan sesuatu yang tidak memungkinkan Anda mencurahkan perhatian penuh untuk mengemudi, jangan lakukan itu. Menepi atau menunggu sampai Anda mencapai tujuan Anda sehingga Anda dapat melakukannya dengan aman.
Misalnya, jika Anda tidak dapat menemukan permen karet di konsol tengah Anda, jangan mencarinya saat Anda mengemudi
Tips
- Jika Anda memiliki pengemudi remaja, Anda dapat menginstal aplikasi pemblokiran ponsel yang tidak memungkinkan mereka melakukan panggilan atau mengirim pesan teks saat kendaraan sedang bergerak.
- Jika Anda tidak dapat mencurahkan perhatian penuh untuk mengemudi karena perasaan Anda atau karena beberapa aktivitas lain, maka Anda terganggu. Cobalah untuk memfokuskan kembali diri Anda pada mengemudi sebelum Anda keluar di jalan.
