Belajar mengendarai unicycle lebih mudah daripada yang terlihat
(Tentu saja, kelihatannya mustahil!) Hanya sedikit orang yang belajar mengendarainya dalam 24 jam. Enam puluh sesuatu telah belajar naik. Unicycles relatif murah, merupakan latihan yang baik, dan kompak dan dapat dibawa kemana saja. Dan, tentu saja, selalu ada WOW faktor! Jadi, inilah cara untuk memulai.
Langkah
Langkah 1. Beli unicycle berkualitas baik
Ada banyak sepeda roda satu murah yang mempersulit belajar berkendara, kursinya dirancang dengan buruk, dan akan cepat rusak.
Langkah 2. Dapatkan ukuran roda yang tepat
Anda hampir pasti akan mulai dengan roda 20" atau 24".
Langkah 3. Atur unicycle Anda dengan benar
Ketinggian kursi sangat penting: Anda harus dapat mencapai pedal bawah, hanya dengan lekukan kecil di lutut Anda. Dapatkan ekstensi di pos jika diperlukan. Pos itu sendiri harus mudah disesuaikan. Pastikan pedalnya terbuat dari karet (bukan logam). Cukup sulit untuk dipelajari, tanpa melakukannya dengan unicycle yang murah dan pengaturannya buruk!
Langkah 4. Beli (dan gunakan) peralatan keselamatan
Bantalan tangan tugas berat adalah suatu keharusan! Bantalan lutut adalah pilihan, tetapi Anda juga tidak ingin membatasi gerakan Anda. Celana pendek dengan bantalan yang sangat baik sangat direkomendasikan: Anda akan banyak mendarat di trotoar pada awalnya! Tergantung pada atletis Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan helm.
Langkah 5. Temukan situs yang cocok untuk belajar berkendara
Tempat yang bisa Anda pegang, tetapi tidak akan terluka (dan tidak akan menyakiti orang lain). Jaring tenis, dinding, atau pagar yang mulus, bagus: Anda menginginkan penghalang di mana Anda bisa naik dan berpegangan pada sesuatu dengan aman.
Berpegangan pada teman atau pos, adalah pengganti yang sangat buruk, dan tidak disarankan (kecuali jika teman itu senang tulang keringnya dipukul dengan pedal Anda)
Langkah 6. Berlatihlah selama 15 menit atau lebih, sekali atau dua kali sehari
Tidak ada gunanya berlatih selama berjam-jam segera: tubuh Anda tampaknya belajar di antara latihan Anda.
Langkah 7. Sejajarkan engkol pedal secara vertikal ke tanah saat Anda memasang sepeda roda satu
(Satu pedal akan sedekat mungkin dengan tanah, sementara uni tegak.) Injak pedal itu dengan kaki kaki Anda yang lebih lemah. Lemparkan kaki Anda ke atas kursi, dan duduklah di uni. Kemudian, injak pedal lainnya. Tarik diri Anda ke atas sambil memegang sesuatu untuk dukungan.
Langkah 8. Mulailah dengan belajar duduk di unicycle
Pertama kali Anda bangun di universitas Anda, hanya berkonsentrasi pada duduk di atasnya, sambil berpegangan pada sesuatu. Putar roda putar ke depan dan ke belakang. Semua berat badan Anda harus berada di lantai panggul Anda (dan bukan di paha atau betis Anda). Percayalah, Anda tidak akan langsung pergi ke mana pun! Hanya berkonsentrasi untuk mendapatkan nuansa kendaraan Anda.
Langkah 9. Coba naik ke depan berikutnya
Ketika Anda merasa nyaman dengan duduk di uni, mulailah mencoba untuk maju. Berharap bahwa Anda akan jatuh. Pada awalnya, Anda hampir tidak akan melakukan putaran penuh roda, sebenarnya. Tetapi, dengan latihan, akan muncul kesempurnaan atau setidaknya, beberapa revolusi!
Langkah 10. Jangan menyerah
Anda akan maju dari, beberapa putaran, ke, naik ke matahari terbenam, cukup cepat. Suatu hari, itu akan… tiba-tiba terjadi! Anda akan mengendarai sepeda roda satu!
Langkah 11. Selesai
Tips
- Fokuskan sebagian besar berat badan Anda pada kursi sepeda roda satu.
- Mengenakan celana pendek bersepeda yang empuk adalah ide yang bagus.
- Tetapkan kursus untuk berlatih sekitar lima kaki terpisah dari setiap objek untuk dipegang.
- Cobalah untuk mendapatkan keseimbangan yang baik sebelum berkendara. Belajar melompat pada tongkat pogo dapat membantu.
- Lakukan kursus ini berulang-ulang.
- Lebih baik menggunakan teman sebagai pendukung karena dia dapat bergerak dengan Anda secara bergiliran dan Anda tidak perlu menggerakkan tangan Anda.
- Jangan pergi terlalu cepat. Anda hanya akan jatuh dan itu tidak membantu sama sekali.
- Selalu tinggalkan beberapa kecepatan sebagai cadangan, karena untuk memperlambat, pertama-tama Anda harus mempercepat untuk menggerakkan roda di depan pusat keseimbangan Anda.
- Anda harus siap untuk jatuh dan Anda perlu kesabaran.
Peringatan
-
Jangan menyerah!
Sebagian besar anak-anak (di atas 7) dan remaja belajar mengendarai dengan cukup cepat. Untuk orang dewasa, belajar bisa memakan waktu lebih lama, mungkin berminggu-minggu. Namun, siapa pun yang bisa berjalan, biasanya dapat mengendarai sepeda roda satu (karena keduanya bergantung pada perpindahan berat badan Anda dari sisi ke sisi).
-
Cedera:
Tergantung pada usia Anda, dan ukuran sepeda roda satu Anda, cedera selalu menjadi kemungkinan. Jika Anda akan melakukan perjalanan jauh, memulai pekerjaan penting, atau sejenisnya, ini mungkin bukan waktunya untuk belajar berkendara.
-
Jangan berlatih di daerah terpencil.
Jika Anda jatuh, Anda mungkin tidak bisa mendapatkan bantuan.
