Mencoba menurunkan berat badan? Mungkin tidak mencoba menurunkan berat badan, tetapi Anda ingin makan lebih sehat? Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah mendidik diri sendiri tentang apa yang Anda makan. Fooducate adalah aplikasi untuk iPhone dan iPad yang dapat melakukannya!
Langkah
Langkah 1. Buka toko iTunes dan dapatkan aplikasinya
Ada versi gratis untuk Anda mulai, atau jika Anda ingin berbuat lebih banyak dengannya, Anda dapat membelinya.
Langkah 2. Buat akun
Ini akan menanyakan beberapa pertanyaan. Pastikan Anda menjawab sejujur mungkin. Ini hanya akan membantu Anda.
Langkah 3. Lihat halaman beranda
Langkah 4. Mulailah dengan Pelacak Kesehatan
Anda dapat menambahkan apa yang telah Anda makan, minum, dan bakar (seperti dalam olahraga). Anda juga dapat menulis catatan, jika perlu, dan mencatat berat badan Anda.
Langkah 5. Pergi ke Browse
Pilih kategori, seperti Sereal Dingin, dan mulai melihat opsi yang tersedia. Anda dapat melihatnya berdasarkan yang 'Bernilai teratas', yang Populer, atau yang Terbaru. Yang bergradasi teratas adalah pilihan Anda dari skala yang lebih sehat hingga yang tidak sehat.
Langkah 6. Untuk melihat jenis informasi apa yang dapat Anda temukan tentang makanan Anda, cobalah memilih sesuatu yang menurut Anda sehat, tetapi memiliki kadar yang lebih rendah
Untuk artikel ini, sereal Kashi akan dipilih.
Langkah 7. Tekan panah di sebelah kanan layar pilihan Anda
Ini akan membawa Anda ke layar pertama di mana ia memberi tahu Anda hal-hal tentang sereal. sereal ini:
- Dapat membantu mengelola kolesterol Anda
- Bernilai 5 FoodPoints (bagi mereka yang memberikan poin makanan mereka)
- Memiliki banyak serat
- Memiliki kemungkinan transgenik yang tinggi (Sebagian dari alasan tingkat rendah)
Langkah 8. Tekan panah di sebelah kanan layar
Ini akan membawa Anda ke informasi diet pada produk.
