Wheelie adalah salah satu trik BMX tertua yang pernah ada. Untuk mengeluarkan wheelie, Anda menarik roda depan Anda dari tanah saat dalam gerakan maju dan (tidak seperti manual) terus mengayuh, menggunakan kecepatan yang diciptakan oleh pukulan Anda untuk menjaga keseimbangan. Dengan sedikit latihan, Anda akan lebih nyaman melakukan wheelie pada sepeda BMX dan dapat menggunakannya dalam kombinasi dengan manual untuk menghubungkan beberapa trik BMX yang lebih kompleks.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mempraktikkan Dasar-dasarnya
Langkah 1. Mulailah bersepeda dengan kecepatan lambat hingga sedang di area terbuka
Temukan area datar dan terbuka yang dapat Anda gunakan untuk berlatih bersepeda tanpa hambatan. Setelah mendapatkan kecepatan, sepeda Anda harus dapat menempuh jarak 40 hingga 60 kaki (12 hingga 18 m) tanpa perlu mengayuh.
Jika sepeda Anda sulit dikendalikan dan Anda merasa kehilangan keseimbangan, Anda akan meningkatkan kecepatan terlalu lambat
Langkah 2. Letakkan kaki dominan Anda ke depan sebelum mengangkat roda depan Anda
Biasakan memposisikan kaki Anda dengan benar sebelum melakukan wheelie. Sebelum mengangkat roda, posisikan kaki non-dominan Anda ke bawah-di bagian bawah lingkaran yang dibuat selama gerakan mengayuh-dan kaki dominan Anda ke atas-di bagian atas lingkaran-siap untuk didorong ke depan.
Selalu jaga lutut Anda sejajar dengan pedal-jika Anda terlalu banyak memutarnya ke luar, Anda akan kehilangan keseimbangan
Langkah 3. Tarik kembali setang dan angkat roda depan dari tanah
Saat Anda bergerak, berdirilah sedikit dan berlatih mengeluarkan roda dari tanah dengan menarik setang ke belakang hingga roda sekitar 2 hingga 3 inci (5,1 hingga 7,6 cm) dari tanah. Terus lakukan ini untuk mengetahui seberapa berat sepeda Anda dan berapa banyak kekuatan yang diperlukan untuk membuatnya sedikit terangkat dari tanah.
Tepat sebelum menarik roda depan ke atas, posisikan kaki Anda dan berhenti mengayuh
Langkah 4. Praktek manual sebelum maju ke wheelies
Tarik setang, berdiri sedikit, dan geser berat badan Anda ke belakang untuk mengangkat roda depan sekitar 2 hingga 3 inci (5,1 hingga 7,6 cm) dari tanah. Dorong ke depan dengan kaki Anda dengan lembut untuk melawan gaya mundur yang dibuat dengan menarik, tetapi jangan mengayuh. Ini disebut manual dan merupakan pendahulu dari wheelie.
- Jaga agar lengan Anda tetap vertikal di sepanjang manual.
- Tekuk kaki Anda sedikit sehingga Anda dapat dengan mudah meregangkan bokong ke luar dan ke dalam untuk menjaga keseimbangan. Misalnya, jika Anda merasakan sepeda jatuh ke depan, rentangkan bokong Anda ke belakang untuk menarik beban sepeda ke belakang.
- Berlatihlah sampai Anda dapat melakukan manual sekitar 5 hingga 10 kaki (1,5 hingga 3,0 m).
- Usahakan untuk menjaga sepeda Anda sekitar 40 hingga 45 derajat dari tanah.
Bagian 2 dari 2: Meluncurkan Wheelie
Langkah 1. Pindahkan berat badan Anda ke belakang saat Anda berkendara dalam garis lurus
Untuk mempersiapkan wheelie Anda, gerakkan bokong Anda ke bagian belakang kursi Anda ke arah roda belakang. Setelah Anda mengeluarkan wheelie, Anda perlu mempertahankan posisi ini untuk keseimbangan.
Jaga agar lengan Anda lurus, vertikal, dan sejajar satu sama lain
Langkah 2. Dorong ke depan dengan kaki dominan Anda sambil menarik pegangan ke belakang
Posisikan diri Anda sehingga kaki dominan Anda maju-di bagian atas lingkaran yang dibuat selama gerakan mengayuh-dan kaki non-dominan Anda berada di bawah-di bagian bawah lingkaran. Setelah itu, dorong ke depan dengan kaki dominan Anda. Dengan secara bersamaan mendorong pedal dengan kaki Anda yang kuat dan menariknya ke belakang, Anda dapat memasuki posisi wheelie.
- Pertahankan gaya tarik yang lebih besar daripada dorongan Anda, tetapi pertahankan dorongan ke depan yang cukup agar Anda tidak jatuh ke belakang.
- Jaga lutut Anda sejajar dengan pedal sebelum melakukan dorongan ke depan.
- Jaga agar lengan Anda lurus dengan sedikit menekuk siku Anda. Saat Anda mengayuh ke depan, gerakkan setang ke depan dan ke belakang sesuai kebutuhan untuk menjaga keseimbangan. Misalnya, jika sepeda mulai jatuh ke depan, tekuk lengan Anda ke belakang dan tarik setang ke arah Anda.
Langkah 3. Pedal terus menerus dan terapkan torsi untuk menjaga ujung depan Anda tetap tegak
Lanjutkan mengayuh dan pastikan untuk mendorong dan menciptakan torsi yang cukup (gaya yang menyebabkan roda Anda berputar) untuk mempertahankan posisi Anda. Pada saat yang sama, jaga agar punggung Anda tetap seimbang untuk mempertahankan posisi lurus dan menghindari miring ke satu sisi.
- Ingatlah untuk menjaga bokong Anda di bagian belakang kursi Anda untuk memberi keseimbangan pada diri Anda.
- Jika Anda mulai membalik ke belakang, berhenti mengayuh dan biarkan diri Anda meluncur dengan manual.
- Ketuk rem belakang Anda (bukan rem coaster di hub roda belakang) untuk sedikit menurunkan roda depan Anda.
- Jika Anda mulai jatuh ke depan, pedal lebih keras dan lebih cepat.
Langkah 4. Lepas dari wheelie dengan memperlambat pedal Anda
Dengan memperlambat mengayuh, roda depan sepeda akan turun ke tanah. Pastikan untuk memperlambat pedal Anda secara bertahap untuk memastikan pendaratan yang mulus. Anda juga dapat menekan rem belakang untuk membawa roda depan ke tanah, tetapi ini adalah metode yang lebih mendadak yang harus disediakan untuk keadaan darurat.
Jika Anda akan jatuh ke belakang, lepaskan kaki Anda dari pedal dan lompat mundur ke tanah. Pegang setang agar sepeda Anda tidak menjauh dari Anda
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika Anda mulai jatuh ke depan, pedal lebih keras dan lebih cepat.
- Cobalah bersepeda menanjak dan gunakan ujung jari kaki agar Anda bisa mengayuh lebih cepat.
- Jika Anda mulai membalik ke belakang, hindari dorongan untuk mengayuh secepat mungkin-ini akan membuat Anda jatuh lebih jauh ke belakang.
- Saat Anda melangkah lebih jauh, Anda harus lebih bersandar dan mengayuh lebih keras untuk terus bergerak maju.
- Ingat: wheelie panjang lebih mengesankan daripada wheelie tinggi dan pendek. Tentu saja, wheelie panjang dan tinggi adalah yang terbaik, tetapi membutuhkan banyak latihan!
Peringatan
- Kenakan helm dan bantalan terlebih dahulu.
- Hati-hati! Jika Anda mengalami kesulitan, terus berlatih manual Anda dan kemudian kembali ke wheelie untuk tembakan lain.
- Cobalah untuk memiliki teman dengan Anda setiap saat jika Anda terluka.
