Fitbit Flex Anda dapat memantau latihan dan aktivitas fisik Anda, menyediakan log rutinitas kebugaran Anda yang mudah diakses. Flex tidak memiliki tampilan atau antarmuka apa pun, jadi Anda akan mengaturnya menggunakan program di komputer atau aplikasi di perangkat seluler Anda. Anda harus membuat akun Fitbit gratis selama proses penyiapan untuk menggunakan Fitbit Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Ditagih
Langkah 1. Temukan semua item Fitbit Anda
Anda harus memiliki item berikut saat mengatur Fitbit Flex Anda:
- Pelacak Fitbit (Dapat dimasukkan ke dalam gelang)
- Pengisi daya USB
- USB Bluetooth dongle
- Dua gelang
Langkah 2. Isi daya pelacak Fitbit Anda
Sebelum Anda mengatur Fitbit baru Anda, pastikan memiliki muatan:
- Lepaskan pelacak dari gelang jika perlu.
- Masukkan pelacak ke pengisi daya USB, ujung bulat terlebih dahulu.
- Dorong pelacak ke bawah dan ke dalam hingga Anda mendengar bunyi klik.
- Colokkan pengisi daya ke port USB atau adaptor dinding.
- Isi daya hingga setidaknya tiga lampu menyala. Ini menunjukkan biaya 60%.
Bagian 2 dari 4: Menyiapkan Fitbit di Komputer
Langkah 1. Kunjungi halaman unduh Fitbit Connect
Anda dapat mengunduh program Fitbit Connect untuk Windows atau Mac dengan mengunjungi fitbit.com/setup. Program ini akan melacak informasi Fitbit Anda.
Langkah 2. Unduh penginstal untuk sistem operasi Anda
Jika Anda menggulir halaman sedikit ke bawah, Anda akan melihat tombol untuk mengunduh program pengaturan. Situs web akan mencoba mendeteksi sistem operasi Anda saat ini dan memberikan tautan yang benar. Jika tombol yang salah ditampilkan, pilih sistem operasi Anda di bawah tombol Unduh.
Catatan: Jika Anda menggunakan Windows 10, tombol Unduh akan membawa Anda ke Windows Store. Windows 10 menggunakan aplikasi yang sama dengan Windows Phone, jadi ikuti metode di bawah ini setelah menginstalnya. Jika Anda lebih suka menggunakan program Windows tradisional, pilih "PC" sebagai sistem operasi Anda
Langkah 3. Jalankan penginstal yang diunduh untuk menginstal Fitbit Connect
Setelah unduhan selesai, jalankan penginstal dan ikuti petunjuk untuk menginstal Fitbit Connect di komputer Anda.
Langkah 4. Jalankan Fitbit Connect dan pilih "Baru ke Fitbit
" Ini akan memungkinkan Anda untuk membuat akun Fitbit baru dan mengatur perangkat Anda.
Catatan: Jika Anda memiliki akun Fitbit sebelumnya, pilih "Pengguna yang Ada" untuk masuk dengan akun yang ada dan mengatur Flex baru Anda
Langkah 5. Buat akun Fitbit
Anda dapat memasukkan alamat email dan membuat kata sandi, atau Anda dapat masuk menggunakan akun Facebook atau Google Anda.
Langkah 6. Masukkan informasi pribadi Anda
Fitbit akan menggunakan ini untuk membantu melacak kinerja Anda. Masukkan nama, jenis kelamin, tanggal lahir, tinggi badan, dan pilih zona waktu Anda.
Langkah 7. Pilih "Flex" dari daftar perangkat
Ini akan memungkinkan Anda untuk mulai mengatur Flex Anda.
Langkah 8. Masukkan pelacak kembali ke gelang
Masukkan ke dalam gelang dengan panah menghadap ke luar dan mengarah ke pita hitam.
Langkah 9. Pasang gelang
Pasang gelang ke pergelangan tangan Anda menggunakan gesper. Gelang harus pas tetapi tidak menyempit.
Langkah 10. Masukkan dongle USB Bluetooth ke port USB di komputer Anda
Anda tidak akan dapat melanjutkan proses Setup sampai proses tersebut dimasukkan.
Ini tidak diperlukan untuk komputer yang sudah memiliki kemampuan Bluetooth
Langkah 11. Tunggu sementara pelacak Flex Anda berpasangan dengan komputer Anda
Mungkin perlu beberapa saat bagi komputer Anda untuk menemukan pelacak Anda.
Langkah 12. Ketuk bagian datar Flex Anda dua kali saat dua lampu muncul
Setelah pelacak terhubung, Anda akan melihat dua lampu indikator pada pita hitam. Ketuk gelang Anda dua kali dan Anda akan merasakan pelacak bergetar.
Langkah 13. Mulai gunakan Flex Anda
Flex Anda sekarang telah disiapkan, dan tujuan awal 10.000 langkah akan dimulai. Anda dapat memeriksa kemajuan Anda dengan mengetuk dua kali Flex Anda. Setiap lampu menunjukkan 20% dari tujuan Anda.
Langkah 14. Kunjungi dasbor Anda
Setelah perangkat Anda disinkronkan, Anda dapat melihat data Anda dari dasbor Fitbit Anda. Anda dapat menggunakan ini untuk mencatat aktivitas, makanan, dan melacak kemajuan Anda menuju tujuan Anda. Anda dapat membuka dasbor Anda kapan saja di fitbit.com/login menggunakan akun Fitbit Anda.
Bagian 3 dari 4: Menyiapkan Fitbit di Perangkat Seluler
Langkah 1. Unduh aplikasi Fitbit untuk perangkat seluler Anda
Aplikasi ini tersedia gratis untuk iOS, Android, dan Windows Phone. Anda bisa mendapatkannya dari Play Store perangkat Anda.
Langkah 2. Masukkan pelacak ke dalam gelang Anda dan kenakan
Masukkan pelacak sehingga panah menghadap ke luar dan mengarah ke pita hitam di gelang.
Langkah 3. Luncurkan aplikasi dan ketuk "Bergabung dengan Fitbit
" Ini akan memulai proses pembuatan akun dan penyiapan perangkat.
Jika Anda sudah membuat akun saat mengatur Fitbit di komputer Anda, masuk dengan akun Fitbit Anda
Langkah 4. Tunggu aplikasi menemukan perangkat Anda
Ini mungkin perlu beberapa saat.
Langkah 5. Ketuk "Fitbit Flex" di daftar perangkat yang tersedia
Ini akan memulai proses pengaturan untuk Flex.
Langkah 6. Ketuk "Siapkan Flex Anda
" Ini akan memulai proses pembuatan akun.
Langkah 7. Buat akun
Anda dapat memasukkan alamat email dan kata sandi, atau Anda dapat menggunakan akun Facebook atau Google Anda untuk membuatnya.
Langkah 8. Masukkan informasi pribadi Anda
Anda akan diminta untuk memasukkan nama, tanggal lahir, tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin Anda. Usia, tinggi, berat, dan jenis kelamin Anda digunakan untuk menghitung BMR (tingkat metabolisme basal) Anda.
Langkah 9. Pasangkan perangkat Anda
Ikuti petunjuk untuk memasangkan pelacak Fitbit Anda dengan perangkat seluler Anda.
- Catatan: Jika Anda menggunakan aplikasi Windows 10 di komputer yang tidak memiliki Bluetooth, Anda harus memasukkan dongle USB Bluetooth.
- Jika ponsel Anda sudah dipasangkan dengan perangkat lain, seperti headset atau komputer, Anda mungkin tidak dapat memasangkan Fitbit.
Langkah 10. Tunggu hingga Flex Anda selesai mengatur
Ini mungkin membutuhkan waktu untuk diselesaikan. Pastikan untuk membiarkan aplikasi terbuka saat sedang disiapkan.
Langkah 11. Lihat dasbor Anda
Setelah penyiapan selesai, Anda akan dibawa ke dasbor Fitbit. Ini melacak kemajuan Anda dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan tujuan Anda. Anda dapat mengakses dasbor kapan saja dengan meluncurkan aplikasi Fitbit.
Bagian 4 dari 4: Pemecahan Masalah
Langkah 1. Pastikan Anda memiliki setidaknya 60% biaya
Colokkan pelacak Anda ke pengisi daya dan pastikan setidaknya tiga lampu menyala. Untuk hasil terbaik, isi daya hingga kelima lampu menyala.
Langkah 2. Coba mulai ulang pelacak Anda jika Anda tidak dapat memasangkan atau menyinkronkan
Jika pelacak Anda berhenti berfungsi dengan baik, reset biasanya akan memperbaikinya. Ini tidak akan menghapus data apa pun di pelacak.
- Colokkan kabel pengisi daya USB ke port USB.
- Masukkan pelacak ke dalam unit pengisi daya.
- Gunakan klip kertas untuk menekan dan menahan lubang pin di bagian belakang pengisi daya selama sekitar empat detik.
Langkah 3. Mulai ulang proses penyiapan jika tidak berpasangan
Jika proses setup gagal, Anda mungkin ingin mencoba lagi dari awal. Copot program atau aplikasi Fitbit Connect, lalu unduh dan instal lagi. Ikuti petunjuk untuk mencoba menyiapkan perangkat Anda.
Langkah 4. Coba perangkat lain
Jika Anda tidak dapat menghubungkan Fitbit ke komputer Anda, coba atur dengan perangkat seluler, atau sebaliknya.
