Apakah Facebook menghabiskan semua waktu kerja Anda? Apakah produktivitas Anda menderita? Jika Facebook membuat Anda terancam kehilangan pekerjaan, mungkin ini saatnya untuk mengambil tindakan. Ada beberapa cara berbeda untuk membatasi akses ke akun Anda saat Anda bekerja. Lihat Langkah 1 di bawah untuk memulai.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Ekstensi Browser
Langkah 1. Unduh Firefox atau Chrome
Peramban ini memungkinkan Anda memasang ekstensi yang meningkatkan fungsinya. Ada ekstensi untuk keduanya yang memungkinkan Anda memblokir diri sendiri dari situs tertentu selama jam-jam tertentu dalam sehari.
Firefox dan Chrome keduanya gratis untuk diunduh
Langkah 2. Unduh ekstensi produktivitas
Ada beberapa plugin yang tersedia yang memungkinkan Anda memblokir situs seperti Facebook yang membuat Anda tidak dapat bekerja. Salah satu ekstensi yang paling populer untuk Firefox adalah LeechBlock, sedangkan ekstensi Chrome yang paling populer adalah StayFocused.
-
Instal LeechBlock di FireFox.
Klik tombol Firefox dan pilih Add-on. Masukkan leechblock ke dalam bidang "Cari semua add-on". Klik tombol Instal di sebelah kanan entri LeechBlock dari hasil pencarian. LeechBlock akan diunduh dan diinstal secara otomatis. Mulai ulang Firefox.
-
Instal StayFocused di Chrome.
Klik tombol menu Chrome. Pilih Alat → Ekstensi. Gulir ke bagian bawah daftar dan klik tautan "Dapatkan lebih banyak ekstensi". Masukkan stayfocused ke dalam kolom "Search the store". Klik tombol "+Gratis" di sebelah StayFocused di bagian atas hasil Ekstensi. Klik tombol "Tambah" di kotak konfirmasi yang muncul.
-
Instal Pengasuh di Chrome.
Kunjungi Toko Web Chrome. Nanny untuk Google Chrome dapat memblokir situs, seperti Facebook, di Chrome Anda. Gunakan bidang pencarian di sudut kiri atas halaman untuk mencarinya. Dari hasil pencarian, klik Nanny untuk Google Chrome untuk melihat detail lebih lanjut tentangnya. Klik tombol "Tambahkan ke Chrome" di sudut kanan atas halaman. Pesan konfirmasi akan muncul yang memberi tahu Anda tentang apa yang akan dilakukan ekstensi baru. Klik pada tombol "Tambah".
Langkah 3. Konfigurasikan ekstensi Anda
Setelah Anda menginstal ekstensi Anda, Anda harus mengonfigurasinya untuk memblokir Facebook dan mengatur waktu Anda ingin memblokirnya. Prosesnya sedikit berbeda di setiap ekstensi.
-
LintahBlok - Klik menu Firefox dan pilih Add-ons. Temukan LeechBlock pada daftar dan klik tombol Opsi. Tambahkan "www.facebook.com" ke bidang teks besar di tengah jendela Opsi.
- Klik tab "Kapan harus memblokir" dan atur jadwal blokir Anda. Semua waktu dimasukkan dalam format 24 jam. Anda dapat mengatur situs untuk diblokir setelah jangka waktu tertentu atau selama waktu tertentu dalam sehari, atau keduanya.
- Klik tab "Cara memblokir" untuk memilih apa yang terjadi saat Anda mengunjungi situs yang diblokir. Secara default, itu akan masuk ke pemberitahuan LeechBlock, tetapi Anda dapat mengaturnya untuk mengarahkan ulang ke situs mana pun yang Anda inginkan.
- Klik tab Advanced untuk mengatur opsi lanjutan Anda. Ini termasuk menonaktifkan menu opsi LeechBlock selama jam Anda yang diblokir dan memblokir akses ke menu konfigurasi Firefox. Hanya pilih ini jika Anda memahami konsekuensi dari melakukannya (Anda tidak akan dapat mengakses menu ini, bahkan jika Anda membutuhkannya untuk program lain, selama waktu blok).
- Tambahkan kata sandi. Klik tab Access Control di bagian atas jendela Opsi untuk menambahkan kata sandi ke LeechBlock. Kata sandi ini bukan untuk keamanan, tetapi untuk menambahkan penghalang jalan ekstra antara Anda dan menonaktifkan blok. Ini akan memberi Anda waktu ekstra untuk mempertimbangkan menonaktifkan blok dan menjadi tidak produktif.
-
Tetap fokus. Klik ikon StayFocused di bilah alat browser Anda. Seharusnya muncul segera setelah menginstal ekstensi. Klik tautan "Pengaturan" di bagian bawah kotak yang muncul.
- Klik opsi menu "Situs yang Diblokir". Anda dapat menemukannya di menu di sisi kiri halaman Pengaturan. Tambahkan "www.facebook.com" ke bidang dan klik tombol "Tambahkan Situs yang Diblokir". Jika Anda ingin mencegah diri Anda menonaktifkan StayFocused, klik "Blokir halaman Ekstensi Chrome!" untuk menambahkan halaman Ekstensi ke daftar yang diblokir.
- Atur jadwal pemblokiran Anda. Gunakan empat opsi menu teratas untuk mengatur jadwal pemblokiran Anda. "Max Time Allowed" memungkinkan Anda mengaktifkan pengatur waktu untuk semua situs yang diblokir. Setelah Anda mencapai batas waktu ini, Anda tidak dapat lagi mengakses situs yang diblokir untuk hari itu. "Hari Aktif" memungkinkan Anda mengatur hari apa StayFocused memberlakukan pemblokiran. "Aktif Jam" menetapkan waktu hari di mana situs diblokir. "Waktu Reset Harian" adalah waktu di mana batas waktu Anda diatur ulang.
- Sesuaikan Opsi Nuklir. Ini adalah tombol pilihan terakhir untuk meningkatkan produktivitas Anda. Secara default itu akan memblokir SEMUA situs untuk waktu yang ditentukan, tetapi Anda dapat mengubahnya untuk hanya memblokir situs di daftar Anda.
- Tambahkan tantangan. Jika Anda merasa tergoda untuk menonaktifkan pemblokiran, Anda dapat menambahkan tantangan untuk kembali ke pengaturan. Anda akan diminta untuk mengetik paragraf tertentu tanpa membuat kesalahan ketik atau spasi mundur.
-
Pengasuh.
Klik tombol dengan tiga garis horizontal di sudut kanan atas browser Google Chrome Anda. Ini akan memunculkan submenu. Cari "Pengaturan" dan klik di atasnya. Dari laman Setelan, klik tautan Ekstensi dari menu panel kiri. Halaman Ekstensi akan dimuat, mencantumkan semua ekstensi yang terpasang di browser Google Chrome Anda. Anda dapat melihat Nanny untuk Google Chrome di sini.
- Buka setelan Nanny untuk Google Chrome. Klik tautan Opsi di bawah Nanny untuk Google Chrome. Ini akan membuka jendela atau tab lain untuk pengaturan Nanny untuk Google Chrome.
- Blokir Facebook untuk jangka waktu tertentu. Klik tab "URL yang Diblokir" di halaman pengaturan. Di sinilah Anda dapat mengonfigurasi apa dan kapan memblokir situs seperti Facebook.
- Ketik nama blok set, seperti "Facebook block," di bidang Block Set.
- Ketik "facebook.com" di bidang URL. Anda juga dapat mengetikkan situs lain yang ingin Anda blokir dengan Facebook.
- Masukkan waktu mulai dan waktu berakhir saat Facebook akan diblokir di bidang Waktu yang Diblokir. Formatnya harus dalam waktu militer, mis., 0900-1700, 1900-2100 untuk 9AM-5PM dan 7PM-9PM, masing-masing. Itu dapat menerima beberapa slot waktu yang dipisahkan oleh koma.
- Centang kotak untuk hari-hari ketika blok akan aktif. Jika Anda hanya ingin memblokir Facebook pada hari kerja, Anda harus mencentang Senin, Selasa, Rabu, Kamis, dan Jumat saja.
- Menyimpan. Setelah selesai mengonfigurasi kapan harus memblokir Facebook, klik tombol "Simpan URL" di bagian bawah untuk formulir. Nanny untuk Google Chrome akan diaktifkan saat waktu yang ditentukan tiba, dan Anda tidak akan dapat mengakses Facebook lagi selama waktu tersebut.
Langkah 4. Gunakan ekstensi
Setelah jadwal dan blok Facebook Anda diatur, ekstensi Anda aktif. Untuk menonaktifkannya, Anda harus melalui langkah apa pun yang Anda lakukan untuk mencegah diri Anda melakukannya. Cobalah untuk melawan!
Instal ekstensi di semua browser yang Anda pasang agar Anda tidak beralih di antara mereka untuk mengelilingi blok
Metode 2 dari 3: Membuat Kata Sandi Sementara
Langkah 1. Buat alamat email baru menggunakan penyedia email pilihan Anda
Beberapa contoh termasuk Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com, dan banyak lagi.
Langkah 2. Ubah email utama Facebook Anda
Jadikan alamat email baru Anda sebagai alamat email utama untuk akun Facebook Anda. Alamat utama adalah alamat tempat Facebook mengirimi Anda email tentang aktivitas dan pembaruan terkini.
- Klik panah bawah di sudut kanan atas Facebook dan pilih Pengaturan.
- Klik tautan Edit di bagian Email di Pengaturan Akun Umum.
- Klik tautan "Tambahkan email lain" yang muncul, lalu masukkan alamat email baru Anda.
- Jadikan alamat email utama Anda, masukkan kata sandi Facebook Anda, lalu klik tombol Simpan Perubahan.
Langkah 3. Buat kata sandi baru Anda
Pastikan kata sandinya cukup rumit sehingga Anda tidak dapat mengingatnya. Cari online untuk "generator kata sandi" dan pilih situs yang membuat kata sandi yang kuat dan samar.
Salin kata sandi sehingga Anda tidak perlu mengetik ulang. Ini akan mencegah Anda membuat kesalahan serta membantu mencegah Anda menghafalnya
Langkah 4. Tetapkan kata sandi baru sebagai kata sandi Facebook Anda
Anda dapat melakukan ini dari menu Pengaturan tempat Anda mengubah alamat email.
Langkah 5. Tetapkan kata sandi baru sebagai kata sandi email baru Anda
Ubah kata sandi di alamat email baru Anda menjadi kata sandi yang baru saja Anda buat juga. Sebagian besar layanan email memiliki halaman Pengaturan tempat Anda dapat melakukan ini.
Langkah 6. Tulis "Email Masa Depan"
Kunjungi situs seperti FutureMe, EmailFuture, atau Bored.com. Gunakan layanan email masa depan untuk mengirim email ke alamat email biasa Anda. Masukkan alamat email baru dan kata sandi yang baru dibuat di badan email.
Atur email yang akan dikirim setelah Anda dapat masuk kembali ke Facebook tanpa konsekuensi
Langkah 7. Keluar dari Facebook
Setelah email diatur, keluar dari Facebook sehingga Anda tidak dapat mengunjungi situs dan masuk secara otomatis. Pastikan bahwa jejak kata sandi yang Anda buat telah dihapus, dan Anda tidak mengingatnya dengan maksud tertentu. waktu.
Jika Anda menyalin kata sandi ke clipboard sebelumnya, salin sesuatu yang lain untuk menghapus kata sandi dari memori komputer
Langkah 8. Masuk kembali ke Facebook setelah waktu kerja Anda selesai
Setelah Anda menerima email masa depan Anda, Anda dapat memasukkan kata sandi itu ke Facebook dan memeriksa umpan Anda. Anda dapat terus menggunakan kata sandi yang sama untuk memblokir diri Anda setiap hari, atau membuat kata sandi baru.
Metode 3 dari 3: Menonaktifkan Akun Anda
Langkah 1. Nonaktifkan akun Facebook Anda saat Anda tidak ingin mengaksesnya
Anda dapat menonaktifkan akun Facebook Anda untuk sementara. Tidak ada informasi Anda yang akan dihapus, dan Anda dapat mengaktifkannya kembali kapan saja. Meskipun ini tidak menghalangi Anda untuk mengaksesnya, secara tidak sadar mengetahui bahwa itu dinonaktifkan dapat membantu mencegah Anda mengunjunginya.
Saat Anda menonaktifkan akun Anda, profil Anda akan disembunyikan dari Facebook lainnya, yang akan membantu Anda agar tidak terganggu oleh pemberitahuan dan pesan
Langkah 2. Aktifkan kembali akun Anda saat Anda siap
Anda dapat dengan mudah mengaktifkan kembali akun Facebook Anda di penghujung hari dengan masuk kembali dengan alamat email dan kata sandi Anda. Akun Anda akan dipulihkan dan informasi Anda akan disimpan.
