Anda berdiri di bus yang penuh sesak, dikelilingi oleh orang lain seperti Anda. Kemudian bus berhenti tiba-tiba. Jika Anda tidak memiliki pegangan yang baik, Anda akan terbang ke depan ke penumpang lain dan memulai efek domino! Dengan sedikit pemikiran ke depan, mudah untuk menjaga pijakan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Tempat Berdiri
Langkah 1. Tetap di dekat bagian depan bus
Awasi pandangan pengemudi dan pengemudi di jalan di depan untuk mengantisipasi belokan dan pemberhentian yang tiba-tiba. Hindari bagian belakang bus jika memungkinkan, di mana efek belok dan/atau pengereman pada keseimbangan Anda mungkin lebih terasa.
Langkah 2. Jauhi orang lain
Beri diri Anda lebih banyak ruang untuk menyesuaikan pijakan Anda sesuai kebutuhan tanpa menginjak orang lain atau barang-barang mereka. Hindari kehilangan keseimbangan oleh orang lain.
Jika ruang terbatas di dalam pesawat, berdirilah di dekat orang yang tidak membawa dompet, tas buku, atau barang besar lainnya yang dapat memengaruhi keseimbangan mereka dan/atau milik Anda
Langkah 3. Temukan pegangan
Prioritaskan yang setinggi pinggul atau dada di atas yang memaksa Anda untuk mencapai di atas kepala. Jaga pusat gravitasi Anda serendah mungkin.
Jika Anda lebih suka menjaga tangan Anda bebas untuk alasan apa pun (takut kuman, permukaan kotor, dll.), silakan, tetapi tetap intai tempat yang mudah dijangkau dari pegangan. Jaga setidaknya satu tangan bebas (sebaiknya yang paling dekat dengan pegangan) sehingga Anda dapat meraihnya dengan cepat jika Anda kehilangan keseimbangan. Juga pertimbangkan untuk membawa sepasang sarung tangan sehingga Anda dapat mempertahankan cengkeraman yang kuat selama perjalanan
Metode 2 dari 3: Menjaga Saldo Anda
Langkah 1. Hadapi kedua sisi bus
Tempatkan kaki Anda setidaknya satu kaki terpisah satu sama lain, dalam bentuk "T." Arahkan jari-jari kaki mana pun yang paling dekat dengan bagian depan bus ke arah itu. Jaga agar kaki belakang Anda tegak lurus dengan arah perjalanan.
Langkah 2. Jaga agar kaki dan kaki Anda tetap aktif
Berdiri dengan berat badan Anda bertumpu pada jari-jari kaki dan telapak kaki Anda, siap beraksi jika diperlukan. Pertahankan tumit Anda di lantai, tetapi hindari meletakkan semua berat badan Anda di atasnya.
Langkah 3. Tekuk lutut sedikit
Turunkan pusat gravitasi Anda sedikit lebih banyak dari biasanya. Biarkan kaki Anda menyerap kejutan dari perjalanan bergelombang sebelum dapat mencapai lebih jauh ke atas.
Langkah 4. Tekuk lutut ke depan saat melakukan akselerasi
Gesekan statis akan membuat kaki Anda tetap di lantai, tetapi tubuh bagian atas Anda mungkin terasa seperti ditarik ke belakang saat bus bergerak maju. Condongkan tubuh ke arah perjalanan untuk mengimbanginya.
Langkah 5. Bersandarlah secara bergantian
Gunakan kaki belakang Anda (yang tegak lurus dengan arah perjalanan) untuk stabilitas lateral.
Langkah 6. Tekuk lutut saat mengerem atau berhenti
Jaga agar kaki lainnya relatif lurus. Inersia akan mendorong tubuh Anda ke depan ketika bus melambat atau berhenti. Tekuk lutut ke depan untuk menyerap berat badan saat bergerak maju dan gunakan jari kaki untuk mendorong tubuh ke belakang lagi, atau tekuk lutut belakang dan condongkan tubuh ke belakang agar tubuh relatif stabil.
Metode 3 dari 3: Menyadari Lingkungan Anda
Langkah 1. Tahan gangguan
Letakkan buku, perangkat, dan earbud Anda sepenuhnya, atau sering-seringlah melihat ke atas. Hindari petunjuk visual atau suara yang hilang bahwa belokan, berhenti, atau akselerasi tiba-tiba akan segera terjadi.
Langkah 2. Mengawasi sesama penumpang
Catat berapa banyak orang yang naik dan/atau berangkat di setiap pemberhentian. Pindah ke belakang bus jika perlu untuk menghindari keramaian. Perhatikan juga siapa saja yang bergerak naik atau turun di gang saat bus sedang berjalan.
Langkah 3. Perhatikan perjalanan
Perhatikan di luar halte bus, lampu lalu lintas, dan rambu berhenti yang akan datang, serta mobil lain atau apa pun yang dapat mendorong pengemudi Anda untuk mengerem, berpindah jalur, dan/atau berbelok ke jalan lain.
Langkah 4. Perhatikan seberapa cepat bus bergerak
Kecepatan bus dan beratnya pengereman akan mempengaruhi keseimbangan Anda masing-masing. Semakin cepat bus melaju, semakin besar kemungkinan bus akan terbalik ke depan dan kemudian mundur jika membuat rem yang sangat tajam dan tiba-tiba, menyebabkan Anda tergelincir ke depan. Persiapkan diri Anda untuk kemungkinan itu.
Langkah 5. Ketahui rute Anda
Jika ini pertama kalinya Anda berkendara, periksa peta rute untuk melihat seberapa sering bus berhenti untuk pemberhentian terjadwal dan lampu lalu lintas. Biasakan diri Anda dengan rute semakin Anda mengendarainya. Perhatikan kualitas permukaan jalan serta waktu dan bagaimana faktor-faktor tersebut menjadi penyebab kemacetan lalu lintas untuk mengantisipasi dengan lebih baik seberapa sering bus melambat, mengerem, atau berhenti.
Tips
- Teknik ini paling cocok untuk bus antar-jemput yang sering berhenti dan dapat diprediksi.
- Santai. Gerakan tersentak-sentak dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan. Pikirkan menjadi peselancar atau pemain skateboard.
- Kiat-kiat ini juga berfungsi dengan baik untuk kereta bawah tanah dan kereta ringan.
- Pendekatan lain adalah berdiri secara diagonal di dalam bus. Ini memberikan stabilitas untuk gerakan lateral serta maju-mundur!
- Jika Anda terlalu jauh dari pegangan atau tiang, jangan lupa untuk melihat ke atas. Jika Anda 5'7" atau lebih tinggi, Anda harus dapat menahan diri hanya dengan mengangkat tangan dan mendorong ke langit-langit bus.
Peringatan
- Awasi penumpang lain yang mungkin tidak bisa menjaga pijakannya.
- Ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti memegang pegangan tangan. Rel tangan ada untuk keselamatan Anda, gunakan jika memungkinkan.
- Jangan berdiri saat tidak perlu. Duduklah jika memungkinkan untuk mengurangi kecelakaan.
