Mendapatkan sepeda yang paling ringan adalah tujuan pengendara sepeda untuk membantu meningkatkan kecepatan dan mempermudah perjalanan. Jika Anda berencana untuk mengurangi berat pada sepeda jalan raya, Anda dapat mengganti bagian yang lebih berat. Namun, jika Anda berencana untuk berkendara jarak jauh, Anda hanya perlu berkemas ringan. Setelah Anda mengurangi berat pada sepeda Anda, Anda dapat bepergian dengan mudah!
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengganti Suku Cadang Berat
Langkah 1. Dapatkan rangka paling ringan yang bisa Anda beli saat mendapatkan sepeda baru
Bingkai adalah dasar sepeda dan bisa menjadi salah satu bagian paling mahal yang bisa Anda beli. Mendapatkan rangka baru biasanya berarti membeli sepeda baru -- kecuali jika Anda memiliki rem, pedal, roda gigi, dan setang yang luar biasa pada sepeda lama Anda, membeli rangka baru dan memindahkan semuanya dari biaya jarang efektif. Saat berbelanja untuk bingkai, ada hierarki yang pasti dalam berat bingkai.
-
Fiber Karbon:
Standar emas untuk sepeda ringan, serat karbon sayangnya agak rapuh. Anda akan cukup sering melihatnya di sepeda gunung karena teknologi telah berkembang selama bertahun-tahun jadi berhati-hatilah jika Anda memutuskan untuk membeli sepeda karbon bekas. Balap, triathlon, dan sepeda jalan raya kelas atas hampir secara eksklusif terbuat dari serat karbon.
-
Titanium:
Titanium adalah opsi kelas atas lainnya yang memiliki kekakuan yang sama dengan baja tetapi tidak sepadat. Titanium sering ditemukan pada sepeda gunung dan jalan raya.
-
Aluminium:
Kuat dan ringan, bingkai aluminium adalah bingkai paling umum yang dapat Anda beli untuk sepeda apa pun. Mereka dapat dibuat seringan baja tetapi tidak akan seringan serat karbon.
-
Baja:
Kokoh tapi berat, baja paling umum pada sepeda tua, yang kurang peduli dengan bobot yang lebih rendah. Namun, beberapa sepeda baja kustom mungkin masih di bawah 20 lb (9,1 kg).
Langkah 2. Ganti roda Anda untuk menurunkan berat badan dengan mudah dan segera
Mungkin perbaikan "bang for your buck" terbaik adalah mendapatkan roda yang lebih ringan. Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan, tetapi Anda juga akan menjadi jauh lebih aerodinamis. Roda dan roda dengan hitungan jari yang lebih rendah yang terbuat dari bahan yang lebih ringan semuanya akan membantu meringankan sepeda Anda. Apa yang dimaksud dengan "peningkatan" tergantung pada apa yang Anda miliki saat ini, namun, secara umum, Anda tidak dapat salah dengan beberapa perbaikan lampu yang pasti:
- Roda baja atau serat karbon
- Roda berbentuk tabung, tidak direkomendasikan untuk apa pun selain balap karena memerlukan ban khusus yang sulit dipasang dan diganti.
- roda aero
Langkah 3. Pastikan Anda menggunakan ban yang tepat
Ban sepeda gunung, yang besar dan menonjol, akan membunuh Anda saat mendaki bukit beraspal. Jika Anda mendapati diri Anda mengendarai lebih banyak jalan daripada jalan setapak, belilah satu set ban komuter atau "cross", yang lebih ringan, menawarkan lebih sedikit gesekan, dan masih dapat mengakomodasi pengendaraan di jalan setapak yang ringan. Slick juga merupakan pilihan yang layak untuk jalur ringan seperti jalan setapak.
Langkah 4. Beralih ke engkol ganda di gigi depan Anda
Lihatlah cincin rantai Anda, yang merupakan roda gigi logam besar di sebelah pedal kanan Anda. Jika Anda memiliki tiga, Anda harus mempertimbangkan untuk membeli "engkol kompak", yang memberi Anda dua cincin rantai. Meskipun Anda akan memiliki lebih sedikit roda gigi untuk dikerjakan, Anda akan menurunkan berat badan.
Jika masih ingin mempertahankan persneling tetapi menurunkan berat, Anda dapat berkompromi dengan gigi ekstra di belakang, yang dikenal sebagai kaset Anda. Yang mengatakan, banyak pengendara menemukan bahwa, setelah 1-2 minggu mengendarai engkol kompak, mereka lupa bahwa mereka pernah memiliki cincin ketiga
Langkah 5. Angkat setang aerodinamis
Batang serat karbon atau batang aerodinamis khusus, seperti batang triathlon, akan mengurangi bobot dan meredam beberapa getaran di sekitar tangan Anda di jalan bergelombang. Ingat, bagaimanapun, serat karbon itu agak rapuh jadi jika Anda menabrak, pastikan untuk memeriksanya di toko sepeda setempat.
Langkah 6. Hapus semua perangkat keras yang tidak penting
Ada banyak tambahan yang dipasang orang di sepeda mereka, sayangnya, tidak melakukan apa-apa selain menambah bobot. Singkirkan kantong pelana, lampu, spatbor, penutup lumpur, pompa, dekorasi, dan reflektor yang tidak perlu, terutama jika Anda berkendara pada hari yang kering di luar kota.
- Jika Anda akan melakukan perjalanan singkat, jatuhkan kandang botol air tambahan, meskipun Anda harus selalu memiliki setidaknya satu botol air kecuali air akan disediakan oleh perlombaan.
- Ini hanya akan mengurangi beberapa gram dari total berat Anda -- hampir tidak sepadan jika Anda melepas lampu sepeda yang akan melindungi Anda di jalan yang sibuk.
Langkah 7. Kenakan sepasang sepatu dan helm yang aerodinamis
Meskipun ini sebagian besar untuk pembalap, pemantik, sepatu dan helm aero mengurangi berat membuat Anda tetap cepat, dan terlihat profesional. Mereka bisa mahal, namun. Anda juga dapat menukar pedal Anda dengan pedal balap dan memakai sepatu ringan yang melekat padanya.
Langkah 8. Pertimbangkan balapan memangkas sepeda Anda jika Anda merasa nyaman dengan mekanik
Bukan untuk yang lemah hati, pemangkasan ras melibatkan pencukuran setiap gram berat yang mungkin Anda bisa. Pembalap profesional Jack Pullar mungkin adalah contoh paling ekstrem, saat ia merobek penutup jok dan membuat lubang dari sadelnya, lalu menggergaji bagian bawah setangnya, untuk menurunkan berat badan. Meskipun Anda harus berhati-hati, beberapa modifikasi balapan meliputi:
- Gergaji tiang tempat duduk Anda 1-2 inci (2,5-5,1 cm) di bawah tempat Anda memasangnya. Tinggalkan setidaknya 2 1⁄2 di (6,4 cm) dari tiang kursi di tabung kursi atau Anda dapat merusak bingkai Anda.
- Memangkas ujung semua kabel dan rumah kabel Anda.
- Melepas sangkar air dan baut.
Langkah 9. Ketahuilah bahwa Anda biasanya menghemat gram, bukan pound
Kecuali jika Anda bersedia mengeluarkan $15.000 untuk sepeda 11lb kelas atas dan murni, Anda tidak akan kehilangan banyak berat badan, selamanya. Mengganti set grup yang lebih ringan (roda gigi Anda) dan pemindah gigi, misalnya, menghemat berat yang setara dengan 1/3 iPhone 4. Anda tidak akan melihat perbedaannya. Jika Anda memasuki Tour de France, Anda pasti menginginkan sepeda paling ringan yang bisa Anda dapatkan. Jika tidak, tetap berpegang pada beberapa perbaikan yang lebih besar dan hemat biaya dan bekerja untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat, bukan sepeda yang lebih ringan.
- Jika Anda memiliki velg yang bagus dan masih menginginkan sepeda yang lebih ringan, belilah jok berbahan serat karbon atau pedal kecil yang ringan terlebih dahulu. Mereka tidak akan membuat perbedaan besar, tetapi mereka akan membuat sepeda lebih ringan.
- Alih-alih menghabiskan uang untuk sepeda yang lebih ringan untuk perbedaan berat yang minimal, cobalah mengubah gaya hidup Anda untuk menurunkan berat badan.
Metode 2 dari 2: Berkemas Ringan untuk Tur
Langkah 1. Pahami bahwa Anda harus membawa sebanyak yang Anda bisa dengan aman dalam perjalanan panjang
Tur sepeda adalah saat Anda berkendara dengan semua kebutuhan hidup Anda dikemas di sepeda Anda dalam keranjang beban -- tas kecil yang melekat pada sepeda Anda. Karena Anda akan melakukan perjalanan jarak jauh, setiap pon yang dapat Anda kurangi dari sepeda Anda akan membuat perbedaan pada kaki dan paru-paru Anda. Hal-hal penting yang tidak boleh Anda lewatkan meliputi:
- Botol air dan tablet pemurnian.
- Pompa tangan.
- Tabung ekstra dan kit tambalan tabung.
- Rem ekstra dan kabel pemindah gigi.
- Multitool sepeda.
- Lampu depan.
- Kit P3K, terutama jika menghabiskan waktu jauh dari kota / kota.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mendapatkan pannier depan untuk mendistribusikan berat badan Anda secara merata
Anda harus selalu menggunakan pannier belakang terlebih dahulu, tetapi jika menambahkan satu set pannier depan akan mengurangi tekanan pada bagian vital sepeda dan berpotensi membantu Anda mendaki. Meskipun tidak akan benar-benar meringankan sepeda Anda, itu akan membuat ban belakang, rangka, rak sepeda, dan rem belakang Anda tetap nyaman dan membantu menstabilkan sepeda.
Langkah 3. Jadilah cerdas tentang aksesori Anda
Bawalah pembersih berkemah serba guna, bukan sabun cuci piring, sampo, sabun mandi, dan deterjen terpisah. Bawalah barang-barang kecil yang ingin Anda gunakan selama waktu senggang, seperti buku untuk dibaca. Pastikan untuk tidak mengemasnya terlalu banyak atau akan menambah berat yang tidak perlu.
- Sementara pompa sepeda berukuran penuh mungkin lebih mudah untuk memompa ban, pompa tangan jauh lebih ringan.
- Alih-alih membawa piring, bawalah peralatan makan logam. Anda bisa memasak dengannya dan menyimpan sisa makanan di dalamnya.
Langkah 4. Biasakan pakaian kotor
Tur sepeda bukanlah urusan yang glamor, dan Anda seharusnya tidak berharap untuk berpakaian seperti itu. Anda harus memiliki 2-3 pasang celana pendek sepeda dan kaus, jas hujan ringan dan/atau celana, tergantung pada iklim, dan satu set pakaian bersih untuk diganti setelah bersepeda. Jika akan menjadi malam yang dingin maka celana, topi, dan sarung tangan adalah tambahan yang ringan dan mudah.
- Pilih pakaian wol karena tidak menahan air sebanyak kapas.
- Simpan satu keranjang beban untuk pakaian kotor dan satu lagi untuk pakaian bersih, dan kenakan kembali barang-barang kotor sesering mungkin sebelum beralih ke sesuatu yang bersih.
Langkah 5. Jika memungkinkan, belilah makanan setiap hari
Tidak seperti pejalan kaki pedesaan, pengendara sepeda wisata yang pintar tidak harus membawa semua persediaan makanan yang diperlukan di punggung mereka setiap hari. Jika Anda merencanakan tur Anda untuk berjalan melalui setidaknya satu kota setiap 1-2 hari, Anda dapat mengurangi satu ton berat dengan membeli makanan Anda di sore hari. Jika Anda berhenti di dekat atau di kota setiap hari, belilah makan malam malam itu dan sarapan hari berikutnya dan periksa peta. Jika Anda akan berada di kota pada pagi hari berikutnya, beli makan siang nanti dan makan di pinggir jalan, lalu ulangi keesokan harinya.
- Pastikan Anda selalu memiliki 3-4 kudapan berkarbohidrat tinggi (granola/protein bar, buah, sereal kering, dll.) di tangan. Saat bersepeda jarak jauh, Anda perlu makan sesuatu setiap 30-60 menit.
- Selalu sediakan satu "makanan darurat" ringan di tas Anda. Granola, nasi atau pasta kering, kacang-kacangan, dll. Jika Anda tidak dapat menemukan tempat untuk berhenti.
- Anda juga dapat mencoba mencari makanan setiap kali Anda berhenti.
Langkah 6. Berinvestasi dalam peralatan berkemah yang ringan
Pelajaran yang sama dipelajari oleh para backpacker, yang membawa semua yang mereka butuhkan di punggung mereka, dapat membantu Anda menjaga berat badan Anda. Tenda ringan, kantong tidur, dan alas tidur mungkin tidak begitu penting bagi pengendara sepeda motor, tetapi tetap akan membuat perbedaan besar. Setiap merek berkemah menawarkan variasi ringan pada peralatan mereka, tetapi berikut adalah beberapa petunjuk untuk memanfaatkan yang terbaik yang Anda miliki.
- Alih-alih membawa tenda, bawa saja terpal dan tiang lipat yang bisa Anda buat menjadi tempat berteduh.
- Bantalan busa, termasuk penutup kasur busa untuk tempat tidur kembar dalam keadaan darurat, sangat ringan, meskipun mungkin besar.
- Gunakan kantong tidur paling ringan yang bisa Anda dapatkan. Jika Anda berkeliling pantai California di musim panas, misalnya, tas 0 derajat Anda mungkin terlalu berat untuk kebutuhan Anda.
Langkah 7. Singkirkan hal-hal kecil
Jika Anda serius ingin benar-benar membuat sepeda Anda seringan dan seefisien mungkin, semua perlengkapan keselamatan/kenyamanan kecil dapat dilepas. Jangan membawa komputer sepeda atau ponsel Anda jika bebannya terlalu berat.
- Berhati-hatilah saat berkemas -- apakah Anda benar-benar akan membaca 3 buku di perjalanan? Apakah Anda membutuhkan celana jins yang bagus dan berat, "untuk jaga-jaga?" Touring adalah tentang hidup sederhana dan menikmati pemandangan saat Anda berkendara, bukan mengemas seluruh hidup Anda dengan sepeda.
- Jangan pernah melepas reflektor dari sepeda Anda karena mereka membantu pengemudi lain melihat Anda.
Tips
Tempat yang sangat baik untuk mulai mencari suku cadang sepeda ultra-ringan ada di majalah khusus. Anda dapat mencoba www.performancebike.com, www.nashbar.com, www.jensonusa.com, www.danscomp.com, www.chainreactioncycles.com. Untuk melihat ulasan suku cadang, lihat www.mtbr.com dan www.roadbikereview.com
Peringatan
- Periksa undang-undang setempat sebelum melepas item keselamatan seperti reflektor, karena ini diperlukan di beberapa area
- Namun, Anda tidak boleh melepas peralatan keselamatan apa pun jika Anda melakukan tur (beberapa hari). Jika Anda seorang road racer, lampu depan dan belakang tidak akan membuat perbedaan dalam performa Anda tetapi akan membuat Anda lebih aman.
