Sepeda olahraga adalah cara yang bagus untuk berolahraga tanpa harus pergi ke gym, tetapi apa yang Anda lakukan jika berhenti bekerja seperti biasanya? Untungnya, ada banyak masalah yang cukup mudah untuk Anda atasi sendiri! Tergantung pada masalahnya, Anda hanya memerlukan kunci pas Allen, obeng, dan/atau kunci pas soket, tetapi Anda mungkin juga memerlukan alat khusus jika melepas lengan engkol. Kami di sini untuk menjawab beberapa pertanyaan terbesar Anda tentang apa yang salah dan bagaimana memecahkan masalah.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 8: Bagaimana cara mengencangkan ikat pinggang pada sepeda olahraga?
Langkah 1. Buka rumahan untuk menyesuaikan ketegangan sabuk
Cabut kabel daya pada sepeda, lalu gunakan obeng atau kunci pas Allen untuk melepas pedal. Selanjutnya, lepaskan semua sekrup yang menahan pelindung samping (atau rumah plastik di sekitar roda gila) pada tempatnya. Lepaskan ini sehingga Anda dapat melihat sabuk dan roda gila, lalu temukan dua mur penyetelan pada mekanisme Eddy, atau braket yang menahan roda gila. Kencangkan mur ini sampai Anda puas dengan ketegangan sabuk.
- Saat Anda mengendurkan pedal, ingatlah bahwa pada kebanyakan sepeda, Anda memutar pedal kanan searah jarum jam untuk melepasnya, dan pedal kiri berlawanan arah jarum jam.
- Untuk memeriksa ketegangan, coba angkat sabuk dengan obeng. Idealnya, Anda seharusnya hanya bisa memindahkannya 1⁄2 dalam (1,3 cm).
- Kendurkan mur jika ketegangan pada sabuk terlalu kencang.
Pertanyaan 2 dari 8: Bagaimana Anda memperbaiki sepeda olahraga tanpa tahanan pedal?
Langkah 1. Ganti sabuk, yang kemungkinan lepas
Cabut steker sepeda, lalu lepaskan pedal dari sepeda dengan kunci pas atau obeng. Lepaskan sekrup yang menahan pelindung samping (atau rumah) di tempatnya, lalu tarik. Gunakan kunci pas untuk mengendurkan mur yang mengontrol tegangan pada sabuk, lalu selipkan sabuk kembali ke roda gila dan kencangkan mur lagi. Saat Anda memasang kembali sepeda, pedal harus berfungsi dengan baik.
Setelah Anda memasang sabuk pada roda gila, Anda mungkin perlu memutar lengan engkol (batang logam yang menahan pedal) beberapa kali untuk memastikan sabuk terpasang dengan benar
Pertanyaan 3 dari 8: Bagaimana Anda mengganti engkol sepeda?
Langkah 1. Gunakan alat khusus yang disebut penarik engkol
Lepaskan pedal dari sepeda dan gunakan obeng pipih untuk melepaskan baut yang menahan lengan engkol pada tempatnya. Kemudian, lepaskan baut pada lengan engkol dengan kunci pas soket. Masukkan penarik engkol dengan kencang ke ulir di dalam lengan engkol dan putar penarik untuk mengendurkan lengan engkol.
- Setelah Anda melepaskan lengan engkol lama, lepas tutup dan baut dari yang baru. Selipkan lubang di lengan engkol baru di atas ulir sekrup, pasang baut dan kencangkan dengan kunci pas soket, dan pasang kembali tutupnya. Kemudian pasang kembali pedal.
- Ingatlah untuk memastikan bahwa lengan engkol yang Anda ganti berlawanan arah. Misalnya, jika lengan engkol kiri sepenuhnya ke bawah, lengan engkol kanan harus sepenuhnya ke atas.
- Anda dapat menemukan penarik engkol di sebagian besar toko sepeda yang lengkap.
Pertanyaan 4 dari 8: Bagaimana cara menghentikan decit sepeda stasioner saya?
Langkah 1. Buka sepeda dan lihat apakah Anda dapat mengidentifikasi masalahnya
Gunakan kunci pas yang dapat disesuaikan untuk melepas pedal, lalu lepaskan lengan engkol dengan kunci pas soket dan penarik lengan engkol. Lepaskan sekrup dari rumahan, lalu buka pelat samping sehingga Anda dapat melihat bagian dalam sepeda. Periksa cara kerja bagian dalam untuk melihat apakah Anda dapat menemukan salah satu dari masalah ini:
- Ganti ikat pinggang jika sudah aus.
- Lumasi sabuk, rantai, atau bantalan rem dengan pelumas silikon semprot jika kering.
- Kencangkan semua baut dan sekrup yang longgar, yang akan kendor dengan penggunaan normal.
- Pastikan semua katrol dan penyangga disejajarkan dengan benar. Jika tidak, kendurkan baut yang menahannya di tempatnya, luruskan mekanismenya (yang mungkin memerlukan tenaga), lalu kencangkan kembali bautnya.
Pertanyaan 5 dari 8: Bagaimana cara melumasi bantalan rem sepeda stasioner saya?
Langkah 1. Gunakan pelumas silikon semprot
Buka sepeda sehingga Anda dapat melihat roda gila. Putar roda gila (baik dengan tangan atau dengan memutar lengan engkol), lalu semprotkan pelumas langsung ke roda gila di sisi yang menyentuh bantalan rem. Kemudian, tekan dan tekan rem sehingga bantalan bersentuhan dengan pelumas.
Sangat penting untuk melumasi motor, roda gila, dan bantalan rem pada sepeda Anda sebagai bagian rutin dari perawatannya
Pertanyaan 6 dari 8: Bagaimana Anda memperbaiki pedal sepeda olahraga?
Langkah 1. Kencangkan baut jika kendor
Ini adalah masalah umum, karena baut pada sepeda latihan dapat lepas dari waktu ke waktu. Jika baut yang menahan pedal kendor, gunakan kunci pas pedal untuk mengencangkannya. Ingatlah bahwa cara Anda memutar baut berbeda tergantung pada pedal mana yang Anda perbaiki-Anda harus memutarnya searah jarum jam untuk pedal kanan dan berlawanan arah jarum jam untuk kiri.
- Jika utas pada pedal terlepas, Anda harus menggantinya.
- Jika ulir di lengan engkol terlepas, gantilah.
Langkah 2. Gunakan pedal dari pabrikan yang sama jika Anda membutuhkan yang baru
Tidak semua pedal akan kompatibel dengan semua sepeda, jadi pilihan terbaik Anda adalah memesannya dari produsen sepeda. Lepaskan baut yang menahan pedal asli di tempatnya dan lepas pedal itu. Tempatkan 1-2 tetes pengunci ulir ke baut, lalu letakkan pedal baru ke lengan engkol dan kencangkan baut dengan kencang.
- Loker benang adalah perekat berkekuatan sedang yang dapat Anda temukan di kotak besar dan toko perlengkapan rumah.
- Jika Anda memesan pedal dari produsen pihak ketiga, pastikan Anda memeriksa manual untuk mendapatkan spesifikasi pedal yang tepat terlebih dahulu.
- Ingatlah untuk memeriksa apakah pedal terpasang dengan benar pada lengan engkol.
Pertanyaan 7 dari 8: Bagaimana cara memperbaiki hambatan magnet pada sepeda latihan saya?
Langkah 1. Periksa apakah magnet masih sejajar
Sepeda tahan magnet dibuat seperti sepeda olahraga biasa, tetapi menggunakan magnet untuk mengontrol tegangan pada roda gila. Lepaskan pedal dan buka rumah di sekitar roda gila, lalu periksa magnetnya. Jika mereka bergeser keluar dari tempatnya, pindahkan saja kembali ke posisi semula.
Anda juga dapat mengencangkan atau mengendurkan sabuk jika Anda perlu menyesuaikan ketegangan pada sabuk
Pertanyaan 8 dari 8: Mengapa ada kode kesalahan pada sepeda saya dan bagaimana cara memperbaikinya?
Langkah 1. Periksa panduan pengguna untuk informasi lebih lanjut
Jika sepeda Anda menampilkan kode kesalahan seperti "E1" atau "E6", kemungkinan ada masalah dengan konsol listrik. Manual pemilik Anda harus memiliki lebih banyak informasi tentang kode-kode ini, termasuk apa artinya dan apa yang dapat Anda lakukan tentang kode tersebut.
- Dalam beberapa kasus, mungkin sesederhana mengganti baterai di konsol.
- Jika konsol tidak menyala sama sekali, ganti baterai atau periksa dan sambungkan kembali kabel yang longgar.
Tips
- Jika Anda merasa ada masalah dengan motor sepeda Anda, yang terbaik adalah memperbaikinya oleh seorang profesional-yang lebih terlibat daripada yang bisa dilakukan orang biasa di rumah.
- Jika Anda banyak berkeringat, ingatlah untuk menjaga kebersihan sepeda Anda, karena keringat yang berlebihan dapat menyebabkan karat seiring waktu.
Peringatan
- Untuk mencegah sengatan listrik, selalu cabut kabel daya dari sepeda olahraga Anda sebelum Anda mulai mengerjakannya.
- Jika sepeda Anda masih dalam masa garansi, ingatlah bahwa Anda dapat membatalkan garansi tersebut jika Anda mencoba memperbaikinya sendiri. Hubungi produsen untuk perbaikan, sebagai gantinya.